Низкое давление при беременности 1 триместр


Чем опасно низкое давление при беременности

При беременности организм женщины подвергается различным испытаниям. Среди них и изменение гормонального фона, и большой набор веса, и, к сожалению, нарушение работы некоторых систем организма.

Все эти изменения прямо или косвенно могут влиять на изменение давления. И если у женщины раньше было низкое давление, то во время беременности, возможно, она столкнется с таким заболеванием как гипотония или пониженное кровяное артериальное давление.

Как же справиться с этой проблемой? Какие лекарства можно принимать? Как правильно определить эту болезнь? Ответы на все эти вопросы в нашей статье.

Какое давление считается нормальным?

Нормы давления для беременных женщин не отличаются от общепринятых норм:

  • Верхнее (систолическое) от 110 до 140 мм ртутного столба;
  • Нижнее (диастолическое) от 60 до 90 мм ртутного столба.

При снижении артериального давления ниже отметки 90/60 возможно идет речь о гипотонии.

Но нужно помнить, что вполне допустимы колебания на 10%. Если же давление упало резко и намного, то это повод обратиться к врачу.

Определить нормы своего давления лучше всего еще задолго до планирования беременности. Если при несколько пониженных цифрах на тонометре женщина ощущает себя неплохо, то вполне возможно, что и беременность не станет причиной возникновения гипотонии.

Чем опасно понижение давления при беременности?

Многие будущие мамы предполагают, что слишком низкое давление никакой угрозы не несет. Это ошибочное мнение. Опасность состоит в том, что пониженное давление угрожает здоровью и даже жизни будущего ребенка.

К сожалению, очень низкое кровяное давление может даже привести к выкидышу или родам раньше срока.

При слишком низком давлении снижается скорость поступления кислорода и различных питательных веществ к плаценте. Ребенок может испытывать недостаток кислорода, а это может послужить замедлению его роста. Недостаточное получение питательных веществ может стать угрозой прерывания беременности, нарушения развития ребенка, неразвивающейся беременности.

Беременная женщина с низким давлением хуже переносит токсикоз, может иметь слабую родовую деятельность и медленнее восстанавливаться после родов.

Как проявляется низкое давление при беременности?

Незначительное понижение артериального давления может совершенно не беспокоить беременную женщину. В таком случае причин для сильного беспокойства нет.

Но если будущую маму из-за сильно пониженного артериального давления преследует головокружение, слабость, пульсирующая головная боль (в области затылка и висков), обмороки, в таком случае на гипотонию необходимо обратить особое внимание.

Часто симптомами слишком низкого давления являются одышка, учащенный пульс, плохой сон, холодные руки и ноги, повышенная раздражительность, метеозависимость.

Беременная женщина должна быть очень внимательна к своему здоровью в этот период и прислушиваться к любым нарушениям в работе организма, иметь под рукой тонометр.

Часто симптомы пониженного давления очень похожи на некоторые проявления начала беременности (например, слабость, головокружение, раздражительность), поэтому необходимо чаще мерить давление и советоваться с лечащим врачом.

Беременная женщина с низким давлением, помимо врача-гинеколога, обязательно должна состоять на учете у кардиолога или терапевта.

Причины

Основной предпосылкой развития гипотонии является стресс. Именно в стрессовую ситуацию попадает организм матери в самом начале беременности.

Пониженное давление у беременных связано с внезапным изменением гормонального фона. В самом начале беременности у многих женщин замечается чуть сниженное давление — тогда речь не идет о заболевании.

Иногда причиной низкого давления является наследственная предрасположенность.

Что делать при низком давлении у беременных?

Категорически запрещается самостоятельно без рецепта врача принимать любые лекарства. Только лечащий врач сможет определить насколько опасно понижение артериального давления и какие лекарственные средства необходимо принимать.

Не стоит принимать никаких отваров или настоек из лекарственных растений, потому что во время беременности некоторые целебные травы могут нанести вред матери или будущему малышу.

В первую очередь необходимо пересмотреть режим питания и отдыха. Для беременных-гипотоников нужен длительный сон, правильное сбалансированное питание, повышенная активность, прогулки на улице.

Как поднять давление при беременности?

Рекомендации для будущих мам для стабилизации давление:

  • Продолжительные прогулки на свежем воздухе;
  • Минимальная работа за компьютером;
  • Напитки, повышающие давление: зеленый чай, кофе (в небольших количествах);
  • Если нет противопоказаний, то прекрасно подойдут курсы аквааэробики для беременных;
  • Специальная гимнастика;
  • Полноценный отдых (10-11 часов ночью и 1-2 часа дневного сна);
  • Правильное дробное питание.

Как нормализовать давление при беременности с помощью продуктов питания?

Вот лишь небольшой список продуктов, повышающих артериальное давление:

  • Фрукты: гранат, черная смородина, яблоки;
  • Овощи: картофель, томаты, капуста, редис, кукуруза, фасоль;
  • Молочные продукты: сыр, нежирный творог;
  • Крупы: овсяная и гречневая крупа;
  • Мясопродукты: красное мясо, говяжья печень;
  • Рыба: морская рыба, красная икра.

Также хорошо помогут поднять давление яйца и любые орехи.

Не все продукты, которые повышают давление, разрешены беременным женщинам. Стоит несколько ограничить употребление шоколада (из-за содержания в нем кофеина), черный чай тоже стоит заменить на белый или зеленый.

Во время питания главное придерживаться трех правил:

  1. Дробное питание (5- 6 раз в день);
  2. Ограничение калорийных продуктов;
  3. Разнообразие.

При пониженном кровяном давлении беременной женщине рекомендуется употреблять в пищу больше свежих овощей, фруктов, орехов. Питание должно быть сбалансированным.

Пониженное артериальное давление может доставлять беременной женщине огромные неприятности. Но самое опасное, что оно может серьёзно навредить будущему малышу. Поэтому нужно внимательнее относиться к своему здоровью, соблюдать все требования врачей, придерживаться режима сна и правильного питания.

И тогда беременность будет только в радость, а малыш родится здоровым!

moeditya.com

Низкое давление при беременности

Некоторое изменение гормонального фона, изначально происходящее во время беременности непосредственно в организме женщины, активно влияет, в том числе и на реальную силу давления крови прямо на стенки сосудов. И прежде всего в первом триместре артериальное давление самой будущей мамы обычно несколько понижено, хотя так бывает вовсе не обязательно. Это можно сказать является физиологической нормой, но все, же существуют некие рамки, за пределами которых крайне низкое давление представляет реальную угрозу беременности, а так, же самому малышу и всему родовому процессу. Поэтому если вдруг вы склонны к несколько пониженному давлению – обязательно будьте начеку.

Причины резкого снижения давления непосредственно при беременности

Как мы изначально уже сказали в начале статьи, самой главной причиной гипотонии непосредственно в период беременности является резкое изменение гормонального фона. Так вполне естественное снижение артериального давления именно в первом триместре имеет вполне конкретную функцию, задуманную самой природой. Прежде всего, в условиях формирования абсолютно новых сетей сосудов именно такое состояние для организма всегда более выгодное. Поэтому просто однозначно, гипотония именно на ранних сроках беременности всегда лучше гипертонии.

Но вот такое низкое давление так, же может быть реальным симптомом одного из вполне серьезных заболеваний. К примеру, именно этот показатель резко падает именно при язвенной болезни желудка, а так же при инфекционных заболеваниях, или же при аллергических состояниях, кроме того при недостаточности надпочечников или же щитовидной железы да и при прочих болезнях. Поэтому крайне важно сообщить своему лечащему врачу о том, что, к примеру, у вас несколько упало артериальное давление. А кроем того, артериальная гипотония частенько  сопровождает еще и токсикоз так же на ранних сроках беременности, естественно из-за постоянной рвоты.

Основные признаки низкого давления непосредственно при беременности

Самые разные женщины переживают одни и те же реальные признаки пониженного давления по-разному, но чаще всего все эти симптомы сопровождают друг друга.

Итак, это:

  • Во-первых, тошнота;
  • Резкая и практически постоянная слабость;
  • Частая сонливость;
  • Невероятно быстрая утомляемость;
  • Постоянное головокружение;
  • Резкое потемнение в глазах;
  • А так же шум или даже звон в ушах;
  • Некое ощущение нехватки свежего воздуха;
  • Частые обмороки.

Нормы привычного снижения давления при беременности

Надо сказать, что в норме артериальное давление вне наступления беременности колеблется в таких известных всем пределах как от 90 на 60 и до 140 на 90. И для каждого конкретного случая это свои четкие показатели, при которых сам человек чувствует себя очень хорошо или же просто нормально. Но вот в период беременности, как мы и говорили ранее, они вполне могут изменяться, причем как в одну, так и совершенно в другую сторону. Допустимым же колебанием считается определенное изменение артериального давления до 10%. А вот если давление упало несколько больше, его уже однозначно следует поднимать.

Очень многие женщины серьезно считают, что низкое давление непосредственно при беременности вовсе не опасно, если, конечно же, при этом они не теряют вовсе сознание и могут даже самостоятельно передвигаться. Но вот опасность такого состояния заключается, прежде всего, в том, что при таком низком артериальном давлении кровь невероятно плохо циркулирует к самой плаценте, и тогда доставка к плоду всех необходимых питательных веществ и, конечно же, кислорода резко замедляется. То есть сам ребенок испытывает в них резкий дефицит, иногда развивается плацентарная недостаточность естественно со всеми вытекающими отсюда последствиями. Да и уже в послеродовом периоде вполне могут проявляться некоторые трудности, связанные с реально низким АД. И поэтому, даже если вдруг у вас обычное давление всегда было несколько понижено, нельзя будет допускать сильного и резкого его падения непосредственно в период вынашивания малыша.

Как же нужно бороться с крайне низким давлением при беременности?

Конечно же, ни в коем случае не прибегайте к неким аптечным препаратам специально для повышения давления, в особенности без консультации с опытным врачом. Например, все тот же Элеутерококк, как правило, повышает не только артериальное давление, но и так же тонус, и в том числе самой матки. Поэтому все же лучше будет обойтись некими подручными средствами: такими как сладкий черный чай лучше с лимоном, или же томатный сок, и даже зелень петрушки – причем каждому помогает что-то именно свое.

Некоторые все же советуют съесть чего-то солененького или даже выпить немного кофе. Как известно всем, с соленым именно в период беременности нужно всегда быть крайне осторожными, да собственно и с кофеинсодержащими продуктами и так же напитками (среди которых тот же кофе, чаи, или шоколад) вовсе не следует слишком увлекаться. Поэтому всегда самым разумным будет все же посоветоваться с вашим врачом, причем относительно любой из этих народных рекомендаций.

Но вот именно, то, что точно вам не навредит, а только всегда пойдет на пользу самой беременной с гипотонией – это, конечно же, оптимальный режим дня, а так, же достаточное сбалансированное питание, обязательно полноценный отдых, и частые длительные прогулки на именно свежем воздухе. И если же у вас нет реальных противопоказаний, запишитесь, к примеру, на аквааэробику или даже другие занятия специально для беременных. Но вот в прогулках никогда и, ни за что себе не отказывайте. И тогда вы заметите, что все это действительно прекрасно работает!

mamapedia.com.ua

Повышенное давление первый триместр беременности. Триместры беременности. JabuduMamoj.ru

ртериальное давление – важный показатель здоровья беременной женщины. Уже во время первого визита беременной в женскую консультацию гинеколог выясняет ее предрасположенность к гипертензии или гипотензии. Нормальное давление при беременности варьируется в пределах 140/90 - 100/60.

Почему артериальное давление надо контролировать при беременности

Давление обязательно измеряют после каждого осмотра. Полученные данные заносятся в обменную карту. Показатели АД надо держать под контролем, так как они свидетельствуют об общем состоянии женщины.

Статистика утверждает, что около 40% беременных имеют проблемы с давлением. В норме показатели давления могут колебаться, однако они не должны выходить за обозначенные рамки. Оптимальным считается показатель 120/80 мм. В молодом возрасте давление не должно превышать 130/85. Такое артериальное давление не оказывает отрицательного влияния на развитие беременности и на здоровье женщины. Во время ожидания малыша лучше самостоятельно измерять артериальное давление, записывать его показатели и затем показывать врачу. Это следует выполнять каждую неделю. Если давление начинает колебаться в сторону повышения, то измерять его надо ежедневно.

Всем беременным рекомендуют наблюдаться в женской консультации уже на начальном сроке. На учет необходимо встать до 12 недель, так как ранний период развития плода - это время перестройки женского организма. Поэтому врачу надо знать индивидуальные особенности женского здоровья и показатели ее артериального давления.

Какое давление считается пониженным

Пониженным является давление 100/70, если до беременности оно находилось в пределах 120/80. В этом случае со стороны плода могут появиться осложнения. Но если до зачатия у женщины было давление 100/70, и она чувствовала себя хорошо, то с таким давлением она благополучно выносит малыша. Чтобы привести давление к норме, врачи рекомендуют использовать безопасные средства: немного кофе, горячий чай, свежие овощи и фрукты.

В первом триместре низкое давление возникает у многих беременных женщин, что связано с перестройкой в системе гормонов. Яичники вырабатывают прогестерон, которые расслабляет мускулатуру матки. Вместе с тем он оказывает влияние на сосуды, которые расширяются. Симптомы, которые указывают на пониженное давление:
  • вялость, сонливость, низкая работоспособность, быстрая утомляемость;
  • сонливость, шум в ушах, обмороки, головокружения, головные боли;
  • ощущение нехватки кислорода.
Перечисленные симптомы особенно характерны для женщин, которые были предрасположены к пониженному давлению. Обычно такие люди страдают вегето сосудистой дистонией, которая сопровождается частыми перепадами артериального давления. При анемии или плохом питании также может быть гипотензия. Но довольно часто в первом триместре пониженное давление бывает и у здоровых женщин.
Отклонение от нормы – повышенное давление при беременности

Если показатели давления превышают 140/90 мм. рт. ст. то речь идет о гипертензии. Но при этом врач обязательно учитывает давление женщины до беременности. Если наблюдается резкая разница, то это неблагоприятный признак. Нормальной считается разница между показателями давления 1-го и 2-го триместров, не превышающая 15 мм. рт. ст.

Симптомы высокого давления:
  • головная боль;
  • мушки перед глазами, нарушения зрения;
  • повышенное потоотделение;
  • шум в ушах;
  • учащенное сердцебиение, тахикардия.
Особенности нормального давления при беременности

Многие женщины жалуются на низкое давление. Но здесь очень важно различать реально пониженное давление от нормального. Артериальное давление, при котором человек чувствует себя хорошо, считается нормальным. В момент отличного самочувствия следует измерить свое давление, чтобы узнать его величину. Такое давление можно считать нормальным конкретно для вас. Низкое или высокое давление при беременности всегда сопровождается плохим самочувствием. Если вы ощущаете слабость и головокружение, обязательно измерьте свое давление. Если выяснится, что оно выше или ниже вашей нормы, то следует обратиться к врачу.

Низкое давление при беременности 1 триместр -что делать?

» Низкое давление при беременности 1 триместр -что делать?

Низкое давление или артериальная гипотензия в 1 триместре беременности – состояние, при котором женщина ощущает слабость, головокружение, сонливость. Пониженное давление не позволяет нормально поступать кислороду и полезным веществам в клетки организма.

Принято считать, что если артериальное давление ниже 100/60, то на лицо нарушение сосудистого тонуса или гипотония. Но не всегда такие цифры свидетельствуют о наличии патологии. Многие женщины даже при сниженном давлении чувствуют себя хорошо и не предъявляют никаких жалоб.

Гипотензия может говорить о наличии какого-либо заболевания, например, язвы желудка, аллергии, инфекционных болезней и др. а также быть самостоятельной болезнью.

Причины

Основной причиной пониженного давления у будущей мамы является гормональная перестройка. 1 триместр беременности характеризуется недомоганием, усталостью, сонливостью. Женщина способна страдать от запахов, ее тошнит (признаки токсикоза ).

Эмоциональное перенапряжение, стрессы. переутомление также могут спровоцировать понижение артериального давления. Зачастую патологии подвержены те, кто и ранее имел склонность к гипотонии.

Кроме этого, пониженное давление способно вызвать:

  1. плохое питание
  2. прием горячей ванны
  3. пребывание в душном помещении
  4. простуда с высокой температурой

Признаки

Низкое давление при беременности проявляется не только головокружением и слабостью, но и звоном в ушах, потемнением в глазах, потерей сознания. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к доктору. В результате измерения АД беременной он сможет установить диагноз.

Возможные осложнения

Для будущей мамы, страдающей артериальной гипотензией существует риск возникновения таких осложнений:

  • гестоз, когда появляются отеки, белок в моче, повышается артериальное давление
  • ранний токсикоз
  • самопроизвольное прерывание беременности
  • задержка внутриутробного развития плода
  • осложнения родовой деятельности, связанные с плохим сокращением матки, а также риск кровотечения. Все это может привести к применению кесарева сечения.

Что делать?

При сниженном давлении беременная должна наблюдаться не только у гинеколога, но и у терапевта. Для лечения патологии необходимо ежедневно заниматься утренней гимнастикой. Дополнительно нужно включить в режим дня водные процедуры в виде контрастного душа, обливания, ножных ванн, массажа. Женщина, имеющая низкое давление, должна достаточно спать. В идеале – 10-12 часов в сутки.

Не рекомендуется принимать горячие ванны, находиться в плохо проветриваемом помещении. Регулировать давление можно и при помощи питания. В рацион беременной необходимо включить разнообразные блюда с достаточным количеством продуктов, необходимых для здоровья самой мамы и ее будущего ребенка. К ним относятся мясо. Чай лучше всего пить не пред сном, а лишь в утренние и дневные часы.

В лечении артериальной гипотензии хорошо зарекомендовал себя пантокрин, настойка аралии, заманихи. Также можно принимать настойку лимонника китайского, женьшеня.

Данные средства обладают общеукрепляющими, тонизирующими свойствами. Они способны улучшить общее состояние беременной, повысить работоспособность, улучшить сон. Их применение не сказывается отрицательно на развитии плода. Употреблять описанные средства нужно курсами по 2 недели(2-3 курса на беременность).

Амбулаторное лечение предусматривает применение физиотерапевтических процедур:

  • ультрафиолетовое излучение;
  • электрофорез мезатоном;
  • кофеиновый электрофорез;
  • кальциевый или новокаиновый электрофорез;
  • кислородотерапия.

Народные средства

Лечение народными методами включает в себя использование растительных средств, способных повысить тонус сосудов и тем самым улучшить кровоток. Полезными являются соки из свеклы. граната. Мелисса, бессмертник, душица, шишки хмеля, пустырник и другие травы улучшают работу нервной системы, повышают давление, укрепляют силы.

Кроме этого, при беременности в 1 триместре следует увеличить потребление продуктов, содержащих много железа: морковь, шпинат, щавель, гранаты и продуктов, тонизирующих весь организм: сельдерей, капуста, салат, яблоки кислых сортов.

При серьезном отношении к здоровью, выполняя все рекомендации доктора можно с успехом вылечить патологию и в срок благополучно родить малыша.

Высокое давление в 1 триместре беременности

Давление в первом триместре беременности слегка отличается от нормы: систолическое может варьировать в пределах 70-90 ед. диастолическое — 110-140. Артериальная гипертензия (стойкое длительное повышение) — тревожный симптом.

Сосуды в таком состоянии сужаются, интенсивность кровотока замедляется, соответственно, подача питательных веществ и кислорода к оплодотворенной яйцеклетке ограничивается. В дальнейшем это приведет к фетоплацентарной недостаточности, прерыванию беременности, патологическому развитию плода. Для женщины артериальная гипертензия грозит развитием почечной или сердечной недостаточности. Нередко гипертензия рассматривается как первопричина преждевременной отслойки плаценты.

На фоне высокого АД развиваются более сложные формы патологий:

  • гестоз – наличие белка в моче, отеки;
  • эклампсия – судороги, потеря сознания, остановка дыхания;
  • преэклампсия – головные боли, дезориентация в пространстве, тошнота, рвота;
  • кровоизлияние в мозг;
  • отслойка сетчатки глаза с последующей потерей зрения.
Причины гипертензии

Причины повышенного АД во время беременности — различные заболевания:

  • Патологии, которые вызвали гипертензию до зачатия, например, гипертония, пиелонефрит, поликистоз почек, заболевания эндокринной системы (щитовидной железы или надпочечников), сахарный диабет, болезни ЦНС. При таких состояниях АД всегда повышено, но наступившая беременность провоцирует еще больший скачок показателей.
  • Патологические состояния, которые развиваются с момента зачатия, например, гестационная артериальная гипертензия. Как правило, АД после родов стабилизируется.

В группе риска женщины, у которых:

  • многоплодная беременность;
  • избыточный вес;
  • поздняя или ранняя беременность.

Профилактика повышения давления

Рекомендуется придерживаться таких правил :

  • Физическая активность должна быть умеренной и постоянной. Посещайте курсы гимнастики для беременных, плаванье.
  • Сон должен быть полноценным и не менее 8-и часов в сутки. Приветствуется отдых днем.
  • Стоит оградить себя от эмоциональных расстройств и физических нагрузок.
  • Немаловажно контролировать массу тела. Прислушивайтесь к советам специалистов и правильно организовывайте рацион. В обязательном порядке откажитесь от кофе и крепкого чая.

Рекомендуется ежедневно измерять АД на обеих руках и отслеживать динамику.

Для самостоятельно измерения можно использовать тонометр на запястье: точный автоматический прибор, простой в эксплуатации.

Снижаем давление в 1 триместре беременности

Если профилактические мероприятия не помогают, и будущая мамочка столкнулась с артериальной гипертензией, в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу.

Медикаменты назначает только специалист, самолечение противопоказано. Показаны седативные препараты на основе валерианы или пустырника. Не стоит забывать и о пеших прогулах, полноценном сне, диете.

Госпитализация при повышенном АД

Если причина высокого давления – гипертоническая болезнь, диагностированная у женщины до наступления беременности, показана госпитализация в отделение кардиологии. В стационаре проводится обследование, подбираются препараты. Женщины с такой патологией в обязательном порядке госпитализируются и на более позднем сроке — на 28-29 неделе и на 40-41.

Источники: http://www.stkom.ru/materinstvo/beremennost/1101-normalnoe-davlenie-pri-beremennosti-otkloneniya-ot-normy.html, http://zdorovko.info/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti-1-trimestr-chto-delat/, http://medbooking.com/blog/article/i-trimestr-beremennosti/vysokoje-davlenije-v-1-trimestre-beremennosti

Комментариев пока нет!

jabudumamoj.ru

Низкое давление при беременности (1 триместр): что делать

Если у вас слабость и низкое давление при беременности (1 триместр), что делать в таком случае? Сонливость и головокружения проявляются на фоне ослабленной работы сердца, а главная причина кроется в нехватке кислорода. Но не переживайте. Все поправимо. 😉

Для начала вам нужно понять, является ли само состояние нормой для вас. Бывают такие случаи, и они далеко не редки, когда женщина еще до беременности ощущала ту же сонливость с нечастыми головокружениями и слабостью. Консультация у врача желательна, но переживать вам особо не о чем.

Другой вариант – когда вы начали испытывать слабость на фоне низкого давления только в период беременности. Тогда это может указывать на аллергию или скрытую проблему.

Независимо от того, что это может быть, вам не стоит паниковать, потому что беременность – это особенное состояние. В такой период столько всяких перестроек происходит в организме, что сравнивать его с обычным состоянием тела просто нельзя. Гормональный фон будет диктовать вам, как реагировать на запахи, какие у вас теперь будут вкусовые ощущения и сколько вы будете спать и ходить в туалет. Так что, не бойтесь изменений. Они нормальны.

В конце концов, только от того, что вы переживаете и испытываете стресс, вы можете беспокойством спровоцировать снижение давления. Вам это ни к чему.

Кстати, вот, что вам посоветует врач: если для вас низкое давление норма, то стоит снизить количество привычных нагрузок. Вот вам первая рекомендация – просто не перетруждайтесь. А это, между прочим, не так уж и просто. Иногда трудно не делать привычных вещей, как раньше ходить на работу и выполнять солидную долю принятой работы, а потом вернуться домой и приготовить ужин, убраться, постирать. Вобщем, список бесконечен, и мы прекрасно понимаем, что любая женщина постарается держать все под контролем, даже если беременна и испытывает недомогания. Но лучше притормозить и насладиться новым состоянием. Только этого уже будет достаточно, чтобы вернуться к более комфортному состоянию и нормальному давлению.

Но если дело точно не в переутомлении, обратите внимание на следующие факторы:

  • Питание. Если рацион некачественный и нерегулярный, что характерно для работающих будущих мам, то в первую очередь именно этот режим отразится на давлении. Следите за питанием и частотой приемов пищи. Это всегда важно, а при беременности особенно.
  • Слишком горячая ванна. Гинеколог скорее всего уже предупредил вас о том, что беременным лучше не принимать горячие ванны.
  • Духота. Причиной низкого давления вполне может стать душное помещение, в котором вы находитесь несколько часов к ряду. Этого нужно избегать. Также старайтесь как можно больше прогуливаться на свежем воздухе, это поможет поддерживать давление в норме.
  • Простудное заболевание. На фоне температуры может упасть и давление.

Итак, если вы исключили стрессы, питание, горячую ванну, духоту и простуду, будучи при этом уверенными, что давление у вас точно не от этих факторов, тогда причину должен определить врач. Поэтому стоит отправиться на прием.

Что может посоветовать гинеколог

Кроме тех случаев, когда гинеколог не обнаружил серьезных проблем, обычно он назначит:

  • специальную утреннюю гимнастику;
  • легкий контрастный душ;
  • обливания;
  • массаж ног в вечернее время.

Эти легкие терапевтические меры творят чудеса и их рекомендуют даже тем, у кого нет проблем с давлением. Но по поводу особенностей выполнения и температурных режимов вам стоит консультироваться со специалистом. Здесь много индивидуальных моментов.

Что еще посоветовать?

Высыпайтесь. По возможности лучше вставать без будильника, придерживаясь режима. Ложитесь и вставайте в одно время и если сон полноценный, то будильник не понадобится.

Среди трав советуют использовать заманиху и настойку аралии. Но поскольку это лекарственные травы, их должен одобрить ваш врач. Возможно, он назначит вам более эффективные средства.

В питании должны оказаться продукты с железом, а значит, добавьте в рацион морковь, щавель, шпинат и гранаты. Сюда же можно добавить яблоки, сельдерей, капусту. Конечно же, с одобрения диеты врачом.

Итак, если наблюдается низкое давление при беременности (1 триместр), что делать? Правильно, консультироваться с врачом. И если ничего серьезного, то достаточно выспаться, хорошо покушать и погулять. Будьте здоровы. 😉

izida-women.ru


Смотрите также