Симптомы беременности первый триместр


Первый триместр беременности: первые признаки положения и изменения в организме.

Многие считают, что не заметить собственную беременность в первом триместре практически невозможно. Однако некоторые женщины опровергают подобное мнение, доказывая, что сами до месяцев 4-5 оставались в полном неведении.

Как такое возможно? Разве они ничего не чувствовали? Не страдали от токсикоза и постоянной сонливости? Все признаки интересного положения, конечно, субъективны, но совсем отсутствовать вряд ли могут. Как же избежать подобной ситуации? Может, заранее изучив все нюансы первых трех месяцев и в один счастливый день с удовольствием начать искать в себе эти симптомы?

Первые признаки беременности

Наступление беременности в первую очередь гормональный процесс. И оповещает о себе он тоже с помощью этого рода изменений. Но ХЧГ начинает вырабатываться лишь после имплантации яйцеклетки в полость матки. То есть, на 8-10 день после овуляции. До этого никакие изменения в организме женщины внешне не проявляются.

Что же происходит после удачного внедрения яйцеклетки в слизистую эндометрия?

  • Активно начинает вырабатываться прогестерон, который «поднимает» базальную температуру. Точнее, не дает ей опуститься после завершения овуляции. Для тех, кто тщательно за этим следит, это будет красноречивым признаком удачного зачатия.
  • В крови падает уровень глюкозы, что вызывает головокружение, слабость, тошноту и постоянную сонливость.
  • Грудь становится более чувствительной, ареолы заметно темнеют, начинают просматриваться бугорчатые вены.
  • Начинают раздражать до этого любимые запахи.
  • Вспышки то хорошего, то апатического настроения начинают пугать даже саму женщину.

Но опять же, все названные признаки очень индивидуальны. Даже если ваша мама не знает что такое токсикоз, это не значит, что он не сможет вас мучить все 9 месяцев.

Симптомы беременности в первом триместре

Нередко о наступлении интересного положения беременной сообщают ее близкие окружающие. В основном это старшее женское поколение, которое не только опытное, но и довольно наблюдательное.

Действительно ли будущая мама чем-то выделяется? И какие такие симптомы могут быть очевидными на столь маленьком сроке?

  • Довольно распространенным симптомом беременности стает пигментация на теле женщины, чаще всего на лице. Однако внимания на это редко обращают, особенно если ежедневно используется декоративная косметика.
  • Начинают беспокоить частые позывы в туалет. Объяснение этому довольно простое: матка увеличивается, сдавливая мочевой пузырь.
  • Женщина жалуется на заложенный нос, не чувствуя при этом признаков простуды или ОРВИ.
  • Будущая мама страдает метеоризмом и запорами. Списывается это часто на неправильное питание, но чем дальше, тем больше эта проблема становится явной.
  • Естественные выделения стают более обильными. Иногда имеют кровянистый характер.

Ощущения будущей мамы

Огромную роль в этом вопросе играет настрой женщины. Имеются ввиду те представительницы прекрасного пола, которые мечтают о ребенке, высчитывают дни овуляции, меряют базальную температуру и оптом покупают тесты на беременность.

Желание стать мамой настолько сильное, что каждый месяц еще до задержки, ей уже кажется, что зачатие произошло. Более того, женщину действительно начинает воротить от утренней чашки кофе, побаливает грудь и раздражают родственники. Заканчивается же все или двумя долгожданными полосками или же наступлением менструации.

Почему два варианта? Дело в том, что ранние симптомы токсикоза очень часто совпадают с признаками ПМС (предместруальный синдром). Поэтому ориентироваться лишь на собственное легкое недомогание не стоит. Лучше дождитесь задержки или сделайте тест на беременность.

И не стоит отчаиваться. Женскую интуицию еще ж никто не отменял: если уверена, что беременна, значит, так оно и есть.

Признаки беременности по неделям

Первый триместр беременности – это, наверное, самый ответственный, непредсказуемый и волшебный период. Если бы УЗИ делали каждую неделю, можно бы было наблюдать удивительные изменения: как маленькая точка на 4-5 неделе постепенно превращается в настоящего крохотного человечка, которого мы видим на плановом осмотре в 12 недель.

Почему такой разрыв и куда делись первые три недели? Смотрим:

1 неделя. Как таковой беременности еще не существует. Да, произошла овуляция. Но когда именно никто не знает. Если и будущая мама не следила за этим и не делала соответствующие тесты, то первую неделю «интересного» положения будут считать, начиная с первого дня последней менструации. То есть, еще даже до овуляции. Это еще называется «акушерским сроком».

2 неделя. Не менее загадочна, чем первая. Если верить опять же акушерскому сроку, то овуляция вот-вот произойдет.

3 неделя. Первая неделя уже реальной беременности. И хотя яйцеклетка еще «мигрирует» к полости матки, она уже есть.

4 неделя. Женщина отмечает задержку менструации и уже может сделать тест. Если яйцеклетка уже в матке (а не «задержалась» где-то в маточной трубе), то УЗИ даже может ее зафиксировать: 1-2 мм, как маковое зернышко. Что касается ощущений, то токсикоза еще быть не должно. Ровно, как и других признаков. Но опять же, тут все индивидуально.

5 неделя. Внешне беременность совершенно незаметна. А вот ощущения будущей мамы резко меняются. Задержка уже очевидна, грудь стала более чувствительной, рецепторы обостряются.

6 неделя. Невероятная неделя, которая позволяет уже увидеть на мониторе долгожданную пульсирующую точку – сердечко малыша. Он еще очень мал, но с каждым днем все быстрее развивается. Состояние мамы переходит в полноценное «беременное», все признаки прогрессируют.

7 неделя. Переломный момент: эмбрион активно растет (6-12 мм), мама ощущает на себе все прелести гормональных изменения. И хотя внешне еще ничего не заметно, чувствует себя женщина уставшей, вялой, ее гастрономические вкусы могут сильно измениться.

8 неделя. Окончание второго месяца акушерского срока. Эмбрион уже размером с виноградину и растущая матка начинает давить на мочевой пузырь и кишечник. От этого появляются новые признаки беременности: частые позывы в туалет и запоры.

9 неделя. Хотя внешне беременную женщину может «выдать» только токсикоз, любимые джинсы уже могут и не застегнуться.

10 неделя. Уже произошла закладка всех важных внутренних органов эмбриона, поэтому маме надо максимально беречься от возможных вирусов и заболеваний. И, кстати, можно уже стать на учет.

11 неделя. Токсикоз все еще беспокоит женщину, но уже не в таком «объеме». Правда, может появиться изжога, запоры не отступают, эмоциональное состояние довольно шаткое.

12 неделя. Конец первого триместра, первое плановое УЗИ (на котором эмбрион размером 6-7 см выглядит как настоящий детеныш), недомогание постепенно покидает. Можно расслабиться и, наконец-то, нормально поесть!

Самочувствие будущей мамы

В целом, самочувствие беременной женщины очень непредсказуемо. К тому же, многие в первом триместре попадают на сохранение: с жутким токсикозом, кровянистыми выделениями, болями внизу живота. Все эти симптомы относятся к угрозе прерывания беременности.

Но даже, если женщина чувствует себя прекрасно, ей надо быть осторожной: внезапное головокружение, «скачки» настроения, изменение гастрономических вкусов.

Упор надо постараться делать на овощи и фрукты и не злоупотреблять экзотическими блюдами: отравления на этом сроке очень опасны.

Но главное, это полное осознание своего состояния: вы теперь не одна и в полном ответе за свою кроху.

Как протекает первый триместр?

Если смотреть не по неделям, а в общем охарактеризовать протекание беременности в первые три месяца, то можно разделить всех будущих мам на два табора.

Первый, несмотря на долгожданное зачатие крохи, ничего кроме выматывающего токсикоза, больничных стен и постоянного внутреннего напряжения/страха и не вспомнят. А тошнота и рвота, постоянные запоры, потеря сознания могут преследовать еще и во втором триместре.

Вторая часть табора со всем этим, к счастью, не знакома. Они просто наслаждаются своим состоянием, и даже легкое недомогание не может омрачить их радость. Плод развивается, животик постепенно растет, с нетерпением ожидается первое плановое ультразвуковое исследование.

На что следует обратить внимание в первом триместре

Благополучное протекание беременности в первом триместре зависит, в первую очередь, от бдительности мамы. Только она чувствует и замечает все нюансы, поэтому и сможет вовремя среагировать на первые симптомы самопроизвольного прерывания беременности.

Немаловажным является и настрой женщины, ее желание/нежелание вынашивать этого ребенка. Ведь срок еще совсем маленький, а связь мамы и ребенка уже существует.

Они чувствуют друг друга и связаны незримыми нитями. Поэтому, чем больше мама лелеет свою кроху (да, еще в животе), чем желанней ребенок, тем вероятней удачное вынашивание и появление на свет новой жизни.

Отличия между признаками первого, второго и третьего триместра

Все три триместра имеют свои симптомы, по которым можно определить каждый из них даже внешне. Но речь идет не только о размере и окружности живота, а и о других не менее важных признаках:

Характеристики Первый триместр Второй триместр Третий триместр
Как развивается плод Это период его зарождения и роста с 1 мм до 6-7 см. Закладываются все внутренние органы, он становиться похож на ребенка. Плод стремительно развивается, внутренние органы почти сформированы. Второе плановое УЗИ сможет рассмотреть малейшие дефекты и патологии развития. Малыш уже способен жить вне мамы. Поэтому в случае преждевременных родов шансы выхаживания очень высоки.
Самочувствие мамы Возможны токсикоз, головокружения, сонливость и эмоциональная нестабильность. Состояние удовлетворительное. Если беременность не сопровождается угрозой прерывания, женщина может наслаждаться своим состоянием. Так как токсикоз отступил, а живот еще не такой большой. Состояние может ухудшиться в плане появления изжоги, отдышки, отека ног. Ходить все тяжелее и тяжелее, плод давит на все внутренние органы.
Возможные угрозы Эмбрион еще очень маленький, поэтому поднятие тяжестей, легкая простуда или неправильный образ жизни могут привести к его гибели. Возможная инфекция может привести к преждевременным родам. А низкий уровень гемоглобина, тесная одежда, курения и алкоголь – к задержке роста и развития. На этом сроке важно следить за шевелениями малыша, выделениями и болевыми ощущениями. Ведь то, что вы можете посчитать за тренировочные сватки, может оказаться началом родовой деятельности.

Отзывы женщин

  • Весь первый триместр провела в больнице с жутким токсикозом. Но все-таки выносила и родила чудесного малыша.
  • Узнала о своей беременности на 16 неделе, когда начал округляться живот.
  • Знала о беременности еще до задержки, начало тошнить по утрам.
  • Тесты беременность не показывали, следили за уровнем ХЧГ.

загрузка...

mamavika.com

1 триместр беременности

Начало беременности, а, если быть точнее, первые три месяца являются замечательным временем. Это период неуверенности.  И хотя сама диагностика беременности занимает теперь гораздо меньше времени (раньше — несколько дней, сейчас — несколько минут), неуверенность у женщины сохраняется до тех пор, пока она не увидит малыша на УЗИ, или не ощутит новую жизнь в себе. Чувства беременной женщины разнообразны: счастье от одной мысли о будущем ребенке и страх перед новым, неизведанным (особенно,если это первая беременность).

Будущей маме не может не нравиться ее новое состояние, она становится впечатлительной, чувствует себя хрупкой, как физически, там и психологически, ей хочется стать для всех центром Вселенной, предметом любви и забот.

Беременность не болезнь, это — физиологическое состояние, однако, стоит приготовиться к ряду трудностей, с которыми придется столкнуться. Этот период очень важен, так как именно в первом триместре происходит закладка и формирование органов и систем плода.

Отсутствие менструации является одним из первых признаков беременности. Бывают, конечно, исключения, когда организм женщины на протяжении нескольких месяце беременности продолжает менструировать, и женщина не догадывается о своем положении.

Эти выделения схожи с менструацией, но по интенсивности менее обильны.  Выделения носят мажущий характер, иногда сопровождаются тянущей болью внизу живота.

Будущие мамочки замечают изменения в молочных железах, грудь наливается, становится тяжелее.

Незначительное ухудшение самочувствия с повышенной утомляемостью, сонливостью, также может свидетельствовать о наступившей беременности. полноценный отдых и 8-ми часов сон  — лучшее лекарство от этого «недуга».

Высокая концентрация прогестерона (гормона беременности) может провоцировать головокружения и запоры. Для профилактики запоров следует употреблять больше жидкости, кушать свежие овощи и фрукты, курагу, чернослив, употреблять кисломолочные продукты.

Отдельное внимание стоит уделить прогулкам на свежем воздухе, они всегда положительно сказываются на состоянии беременной женщины.

Тошнота на 1 триместре беременности

Примерно 80% будущих мамочек страдают утренней тошнотой, а иногда и рвотой. Первые недели беременности тошнота может сопровождать вас круглые сутки.

При постоянной тошноте и рвоте организм теряет витамины и минералы, а также обезвоживается, поэтому следует увеличить количество потребляемой жидкости. Также следует сказать о своем состоянии врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь, он порекомендует витамины для беременных, чтобы восполнить их дефицит.

Питание и увеличение веса в 1 триместре беременности

Питание будущей мамочки играет важную роль. Качество и количество еды зависит от различных факторов, к которым можно отнести возраст, наличие хронических заболеваний, вес, особенности развития беременности.

Питание должно быть сбалансированным, есть лучше чаще и небольшими порциями. Отдельное внимание стоит уделить приему витамина Е и фолиевой кислоты, которые играет важную роль для нормального развития плода, и вынашивания беременности.

Физические упражнения и гимнастика

Физические упражнения и гимнастика, несомненно, полезны для беременных. Главное – не перестараться. На сегодняшний день, имеется огромное количество различных программ, разработанных специально для беременных. Гимнастика и физические упражнения подготавливают мышцы женщины к родам.

Возможные осложнения

Осложнениями первого триместра беременности являются внематочная беременность и угроза прерывания беременности.

Наиболее опасным периодом является 2-3 неделя беременности, так как в это время женщина может еще не знать о наличии беременности. Вторым опасным периодом является 8-12 неделя, в этот период угроза прерывания беременности связана с изменением гормонального фона.

При подозрении на самопроизвольный выкидыш следует немедленно обратиться к врачу, либо вызвать скорую помощь.

www.mapapama.ru

Первый триместр беременности

Беременность – самое прекрасное состояние женщины, ее высшее предназначение. С первой недели ожидания на будущую маму возлагается большая ответственность за здоровье активно развивающегося плода. Первым триместром считается срок до 12 недель.

Признаки беременности в первом триместре

Организм каждой женщины уникален: одни могут почувствовать все прелести беременности уже на первых неделях, другие не догадываются о своем интересном положении до первых дней задержки.

Самыми частыми симптомами беременности являются:

  1. Повышение базальной температуры (БТ).Для тех, кто постоянно отслеживает БТ, это самый простой и надежный способ определения беременности. БТ повышается в период овуляции и начинает понижаться после него. Самая низкая температура перед менструацией. Если же БТ после овуляции не снижается, то это свидетельствует о наступлении беременности.
  1. Задержка менструации.Это самый явный симптом, отсутствие менструации заметит каждая женщина. Но это не точный метод, задержка также может произойти вследствие сильного стресса, при гормональном сбое, при некоторых заболеваниях.
  1. Токсикоз.Примерно половина будущих мам сталкиваются с утренней и вечерней тошнотой или даже рвотой. Это связано с понижением уровня сахара в крови. У большинства токсикоз проходит до 12 недели.
  1. Изменения в груди.Молочные железы становятся более чувствительными, иногда болезненными. Соски темнеют и увеличиваются в размере ареолы. Уже в первом триместре стоит приобрести специальный бюстгальтер, который не будет пережимать грудь.
  1. Сонливость
  2. Повышенный аппетит
  3. Изменение вкусов
  4. Чувствительность к запахам
  5. Частое мочеиспускание
  6. Переменчивое настроение

В первом триместре беременная женщина обязательно должна встать на учет у гинеколога. Врач проведет ультразвуковое исследование плода и назначит все необходимые анализы. Клинический анализ крови и мочи сдается перед каждым плановым посещением акушера-гинеколога.

Развитие плода в первый триместр беременности

На сроке до 12 недель у малыша закладываются все внутренние органы и системы.

  • На сроке от 2 до 4 недель формируются сосуды и сердце. После 4 недели на УЗИ уже можно разглядеть биение сердца;
  • На 4-5 неделе закладывается нервная система, и формируются легкие;
  • На 7-8 неделе формируются почки;
  • На 9 недели формируется головной мозг и образуется мозжечок;
  • На 10 неделе укрепляются костные ткани, и малыш уже может двигать ручками и ножками;
  • С 11 недели ребенок уже реагирует на свет и звуки;
  • На 12 неделе проводится плановое УЗИ и уже можно определить пол будущего малыша.

Питание

Беременная женщина должна придерживаться основных правил здорового питания. В рационе обязательно должны присутствовать:

  • Мясо, рыба, морепродукты;
  • Каши;
  • Фрукты и овощи;
  • Орехи;
  • Разнообразная зелень;
  • Растительное масло;
  • Йодированная соль;
  • Хлеб из муки грубого помола.

При правильном сбалансированном питании в летнее время специальные витамины могут и не понадобиться, беременная будет получать их в достаточном количестве. А в холодное время года врач может посоветовать пить витамины.

Однозначно в первом триместре нельзя зеленый чай, кофе, суши, продукты, содержащие красители и консерванты. А также острые, жареные, копченые, жирные, соленые блюда.

Секс в первом триместре

Если беременность протекает хорошо и врач не видит медицинских противопоказаний, то супружеской паре не запрещается вести половую жизнь. Подробнее в статье секс при беременности.

Боли и выделения

  1. Боль в животе.Может возникать из-за давления плода на мышцы и суставы при растяжении матки. Беременная может чувствовать спазмы или тянущие боли. В этом случае нужно расслабить мышцы: прилечь, сесть или принять теплый душ. Однако, если боль не проходит и есть еще рвота, боль при мочеиспускании, озноб, необычные выделения, то это повод для срочного обращения к врачу. Это могут быть признаки как какого-либо заболевания (пиелонефрита, аппендицита и др.), так и замершей беременности.
  1. Различные выделения.В первые недели могут быть скудные кровянистые выделения, это связано с прикреплением яйцеклетке к стенке матки. Также из-за повышенного гормона прогестерона могут появиться вязкие непрозрачные выделения бледно желтого цвета. Но, если эти выделения имеют характерный неприятный запах – это может быть следствием нарушения микрофлоры влагалища и какой-либо инфекции. При кровотечении с тянущей болью и спазмами в животе, нужно срочно вызывать скорую помощь! Это может быть признаком угрозы прерывания беременности или выкидыша. Творожистые выделения – симптом развития молочницы. Эта неприятность встречается у каждой третьей. Молочница требует медикаментозного лечения при первых симптомах ее появления и представляет угрозу для плода, поражая внутренние органы.

Простуда в первом триместре беременности

Сложнее всего лечить простуду именно в первом триместре, когда крайне нежелателен прием каких-либо лекарств. Очень важно не допустить осложнений: бронхита и пневмонии. Лечиться можно лишь чаями, различными ингаляциями, полосканиями при болях в горле, промывать нос физраствором, увлажнять воздух в помещении. Лечащий врач поможет выбрать подходящее лечение.

При ангине и гриппе высокую температуру сбивать в соотношении риск/польза. Аспирин запрещен во время беременности, он может привести к кровотечениям и порокам развития плода. Обильное питье, особенно чай из листьев малины и липового цвета, клюквенный морс может помочь понизить температуру не хуже лекарств. Следует помнить и об обтирании уксусом.

Температура до 37 градусов не опасна и может быть вызвана гормональной перестройкой в организме будущей мамы.

Из-за ослабленного иммунитета на фоне простуды может появиться герпес. Особенно опасно его первичное появление, так как в организме матери еще нет антител, которые бы боролись с инфекцией, и она может проникнуть прямо в организм малыша. Повышается риск самопроизвольного прерывания беременности и развития серьезных пороков у ребенка. Поэтому врачи производят лечение специальными препаратами.

 Беременность по неделям — первый триместр:

Похожие статьи

hochukrohu.ru

Триместры беременности. Признаки беременности. Первый триместр беременности

Первый триместр беременности ответственный период в жизни женщины. Дом советов предлагает Вам ознакомиться с основными рекомендациями, которые помогут справиться со многими сложными моментами в первые три месяца беременности.

Ну вот, Вы и дождались, на тесте появились две заветные полосочки. В вас живет уже крошечное создание. Вас переполняют положительные эмоции. Всего через 9 месяцев и  Вы увидите своего малыша.

Теперь Вы принадлежите не только себе, но и своему малышу. Так как пока кроха находится в животике, вы должны приложить максимум усилий для ухода за собой. В чем же подразумевается уход?

Под уходом подразумеваются действия, которые помогут малышу  появиться на свет крепким и здоровым. Кроме этого, ухаживая за своим здоровьем, вы сделаете ребенка счастливым - родившись на свет, у него будет красивая, полная энергии мамочка.

Наверняка Вы наслышаны, что здоровье ребенка закладывается уже в утробе матери. Именно поэтому следите за собой. Скорректируйте свое питание, оно должно приносить Вам и вашему малышу только пользу. Никакого спиртного, слишком острого и чрезмерно соленого.

Конечно, во время беременности сложно запретить не есть соленое. Ведь именно соленые огурчики становятся лучшими помощниками при токсикозе. Поэтому врачи разрешают употреблять соленое, но в ограниченном количестве. Включать в меню солености можно только при условии, что у Вас нет проблем со здоровьем. Женщинам склонным к повышению артериального давления, с почечными проблемами лучше отказаться от таких блюд.  Кроме этого чрезмерное употребление соли может привести к задержке воды в организме, а это может привести к отекам.

В свое меню обязательно включите всевоможные фрукты и овощи. Не забудьте о мясе и рыбе. Рыба для Вас и малыша незаменима. Она содержит кальций, а он, как Вы понимаете, помогает костям укрепляться. К сожалению, во время беременности, у женщин истощаются запасы этого полезного вещества.  У многих начинаются проблемы с зубами и костями. Для ребеночка также просто необходим кальций, при его недостатке кроха будет отставать в развитии.

Включите в рацион молочные и кисломолочные продукты – они также содержат достаточное количество полезных микроэлементов. Все вышесказанное свидетельствует о том, что правильное питание – залог здоровья беременной женщины и еще неродившегося малыша.

Итак, мы обговорили Ваш рацион питания. Теперь поговорим о развитии плода.

Развитие плода

В первом триместре плод начинает развиваться. В этой маленькой крупинке происходит интенсивное развитие.

Хоть плод еще очень мал, но это уже маленький человечек. Конечно, он еще внешне на него не похож, поначалу он напоминает головастика с рисовое зернышко. Но у этого зернышка уже начинают развиваться внутренние органы. К концу первого триместра у плода,  а он длится ровно три месяца, развивается пищеварительная система, почки, головной мозг, центральная нервная система.  Формируются половые органы. К 13 неделе начинает готовиться слуховой аппарат малыша. К этому времени плод уже похож на маленького человечка.

 У малыша развиваются ручки и ножки, теперь он способен ими шевелить.

Что происходит с женщиной в первом триместре?

В первый триместр у женщины ухудшается самочувствие. Появляются головокружения, примерно к 5 неделе развивается токсикоз.

 Токсикоз отнимает у беременной большее количество сил. Ведь он, как правило, продолжается до 12-15 недели.

Но никакой токсикоз не должен ухудшить настроение мамочки. Поэтому с ним необходимо бороться, и бороться следует с первых минут его проявления. Как только вы поняли, что токсикоза вам не избежать, не паникуйте, а принимайтесь за дело. Во-первых, принимайте витаминный комплекс для беременных. Вообще, его назначают принимать в обязательном порядке. Многие витамины, кстати, способны подавлять тошноту и рвоту.

Питайтесь небольшими порциями. Обычно токсикоз одолевает в утреннее время. Поэтому соблюдайте рекомендации: сразу же после сна не вставайте, а немного полежите.

После пробуждения, не вставая с кровати, съешьте, что-нибудь, только легкое. Например, крекер. Выпейте чаю. После еды еще полежите минут 15, пока не усвоится пища.

У некоторых женщин токсикоз начинается к вечеру. У одной моей знакомой токсикоз начинался к 6 вечера. Она к этому времени была готова. Приходила с работы и сразу же ложилась на диван с легким перекусом. После этого тошнота отступала.

При токсикозе отлично помогают соленые огурчики. Но, к их употреблению, отнеситесь настороженно, нельзя съедать их много, достаточно 1-2 дольки для того, чтобы состояние улучшилось.

В первый триместр, если вас мучает тошнота и рвота, избегайте резких запахов. Именно они провоцируют тошноту.

Есть еще один прекрасный помощник - свежий воздух. Выходите чаще на улицу. Если вы находитесь на работе, чаще проветривайте помещение. Все что касается токсикоза, мы обговорили.

Теперь давайте посмотрим, какие еще изменения происходят в организме женщины в первые три месяца. Эти изменения еще называют признаками беременности (первые признаки беременности).

Во-первых, увеличивается грудь (молочные железы). Она становится болезненной.

Во-вторых, частое мочеиспускание.

В–третьих, меняется настроение женщины. Оно постоянно колеблется от слез, до смеха.

Женщина, порой не может объяснить свое негодование или расстроенное состояние. Виной всему гормоны.

В-четвертых, отвращение к запахам, как мы уже сказали.

В-пятых, возникновение запоров. Для борьбы с запорами подходит клетчатка (то есть овощи). При запорах отлично помогает чернослив, сок с чернослива, а также жидкость, пейте достаточно жидкости (примерно 8 стаканов в день).

В – шестых, может возникнуть головокружение и предобморочное состояние. Носите с собой нашатырный спирт. Головокружения могут возникнуть, если женщина резко встает из сидячего положения. Нехватка воздуха может спровоцировать головокружение.

В-шестых,  бесцветные выделения.

 В первом триместре высок риск прерывания беременности. Поэтому старайтесь следить за собой, за своим питанием и режимом дня.

Необходимо больше отдыхать. Если Вы работаете, и об отдыхе Вам вспоминать не приходится,  придется как-то приспосабливаться. Ведь именно вы ответственны за своего еще малыша. Поэтому время от времени отвлекайтесь от работы, сменяйте свое положение корпуса, если долго сидели – немного походите, подойдите к открытому окну, вдохните чистого свежего воздуха. Ложитесь спать пораньше, теперь, Вам как никогда требуется больше сна. 

В первом триместре у небольшого количества женщин могут появиться кровянистые выделения. В этом случае безотлагательно следует обратиться к врачу. В большинстве случаев такие выделения не представляют опасности, они могут возникать в те дни, когда до беременности у вас были месячные, то есть они могут совпадать с месячными. Бывает даже так, что женщины их путают с месячными и вплоть до 12-15 недели не знают, что беременны.

Одна моя знакомая узнала о том, что беременна, лишь на 15 неделе. Она и не догадывалась об этом чуде. Ей в то время было 46 лет, детей у них с мужем не было, они совсем уже потеряли надежду на такое чудо. Узнала она о беременности от врача. Она пришла в поликлинику, когда поняла, что месячные слишком затянулись, не проходили больше недели. Врач после осмотра немедленно отвела ее на УЗИ. Было предположение, то ли миома, то ли беременность. И о чудо, женщина узнала, что беременна. Ее, конечно же, положили в больницу. Эта женщина осознала свою ответственность за кроху. Она старалась всячески поддержать свое здоровье, и у нее все получилось – родился прекрасный здоровый мальчик.

Вот как бывает, чудеса встречаются и в наши дни. А это действительно чудо, так как врачи еще пятнадцать лет назад ей поставили диагноз – бесплодие. И как она не лечилась, ничего не получалось. И вдруг, судьба смилостивилась!

Бывают разные случаи, главное верить в лучшее и все будет хорошо.

Как Вы поняли, первый триместр сложный и важный период в жизни женщины. Для того чтобы достойно его пройти необходимо следить за своим режимом и меню. Если Вы будете ухаживать за собой, малышу от этого будет хорошо – он будет прекрасно расти и развиваться.

www.domsovetof.ru


Смотрите также