Отчего у малыша ручки и ножки холодные
Сильная потливость «исчезнет» навсегда через 6 дней! Почему аптеки молчат? Потливость исчезнет уже на следующий день >> Читать далее
Известно, что развитие многих внутренних органов и систем маленького ребенка протекает еще в течение некоторого времени после его рождения. У малюток в возрасте до одного 18 месяцев не закончено формирование процессов терморегуляции, поэтому они легко перегреваются и замерзают, в то время как взрослым атмосфера окружающей среды кажется вполне нормальной. Обнаружив у грудничка холодные ручки и ножки, многие молодые родители поддаются панике, начинают кутать ребенка в теплые одеяла и усиленно гадать, какое заболевание поразило их любимое чадо. О том, служат ли прохладные и влажные конечности симптомом начинающегося заболевания или это совершенно естественное состояние малютки рассказывается в статье.
Причины прохладных ножек у малыша
В первые три месяца жизни система терморегуляции малыша не способна поддерживать одну и ту же температуру тела. Она будет изменяться в зависимости от климата в помещении, общего состояния ребенка, и даже оттого, накормлен малыш или голоден. Поэтому грудничка очень легко переохладить или перегреть. Причем перегреть малыша гораздо проще, так как при излишнем охлаждении он непроизвольно начинает кричать и шевелить ручками и ножками, чем помогает себе согреться. Теплее одевать малютку следует в том случае, если температура воздуха в комнате меньше 21 градуса и присутствует сквозняк.
Таким образом, пока не сформирована вегетативная нервная система, отвечающая за терморегуляцию в маленьком организме, что обычно происходит в полтора года, сильно волноваться по поводу холодных ножек у крохи не стоит.
Но, если наряду с постоянно холодными и влажными конечностями ребенок беспрерывно плачет, ест без аппетита, на коже появилась сыпь, следует немедленно посоветоваться с врачом. Вот перечень наиболее распространенных болезней, одним из симптомов которых являются прохладные конечности.
- Любые вирусные и инфекционные заболевания младенца могут сопровождаться понижением температуры ног и рук. Кроме этих симптомов, признаками болезни будет кашель и насморк, расстройство кишечного тракта и сыпь на коже.
- Малое количество нужных витаминов и питательных элементов в молоке матери может привести к тому, что младенец становится постоянно вялым и капризным, плохо прибавляет в весе. В этом случае надо пересмотреть рацион матери и добавить витамины и минералы.
- У грудничков часто встречается нехватка железа, что приводит к анемии конечностей. Причиной этого заболевания может стать неправильное питание, дисбактериоз, преждевременные роды.
- Нарушения в работе щитовидной железы характеризуются постоянными запорами, утолщением языка и нарушениями температурного баланса. Обнаружив эти признаки недуга у ребенка, надо немедленно обратиться к эндокринологу.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр Е.О. Комаровский говорит о том, что температура конечностей любого человека, будь то взрослый или ребенок, немного меньше, чем под мышками. Но, ощупав ножки младенца и почувствовав, что они холодные, надо ориентироваться не на показатели температуры, а на интенсивность кровообращения. Если кожа прохладная и розовая, то ребенку не холодно. В том случае, когда поверхность кожи синеет, надо укрыть ребенка, так как он просто замерз.
Наша рекомендация! Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют Метод Ольги Лариной. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.Посмотреть подробнее…
Встречаются такие случаи, когда влажные прохладные конечности у маленьких детей являются признаком начинающегося рахита. Для профилактики этого заболевания надо регулярно принимать витамин Д, выпускаемый для детей в виде безвкусных капель. Заметив, что у малыша потеют ножки, ручки, шея и ухудшился сон, надо обратиться за консультацией к специалисту, чтобы предотвратить развитие заболевания.
Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что потливость ручек и ножек у грудничков может быть связана с заболеваниями нервной системы и сбоями в работе щитовидной железы. Поэтому не рекомендуется оставлять влажные конечности без внимания и лучше посоветоваться с врачами.
Как улучшить кровообращение у младенца
Для улучшения терморегуляции у малыша можно проделывать массаж конечностей и всего тела. Эта процедура повысит тонус мышц, улучшит кровеносное снабжение ножек и ручек и придаст бодрости малютке. Можно совмещать с массажем гимнастику.
Вместе с гимнастикой и массажем с первых дней жизни надо приучать младенца к контрастным ваннам. Во время этих процедур поры и сосуды малыша усиленно сужаются и расширяются, что позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новой среде обитания.
Не менее важно закаливать ребенка. В первые недели жизни достаточно иногда на короткий промежуток времени оставлять его в кроватке без одеял, чтобы тело дышало и закалялось.
После купания, чтобы улучшить кровоснабжение и разогреть ножки младенца, надо их тщательно растереть жестким полотенцем.
ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ГИПЕРГИДРОЗ ТЯЖЕЛО? Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями повышенной потливости пока не на вашей стороне… И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь потовыделительная система — очень важно, а ее функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Мокрые подмышки, неприятных запах, неловко разуваться при людях, отпечатки пота на постели… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать мнения специалистов о гипергидрозе… Читать статью >
zapahpota.ru
Холодные руки у грудничка: ищем причину и справляемся с ней
Истинно Божьим даром можно считать рождение в семье здорового карапуза. С самого зачатия каждая мама начинается заботиться о своем чадушке, несмотря на то что он еще совсем малюсенький, и по возможности лучше оберегать его. Сюда можно отнести режим дня, рацион питания, обеспечение здорового и полноценного сна, физическое и умственное развитие.
Но что делать маме, если она вдруг обнаруживает холодные руки у грудничка? Как ей с этим бороться? Что вообще это за проблема и стоит ли переживать по этому поводу? В этой статье можно найти ответы на подобные вопросы, волнующие молодых мамочек.
Кутать или не кутать? Вот в чем вопрос…
Как только в семье рождается малыш, у родителей, несмотря на прочитанную литературу и просмотренные передачи, связанные с воспитанием и заботой о детях, возникает очень много вопросов, которые касаются здоровья карапузика. И одним из наиболее часто возникающих вопросов является следующий: «Почему у грудничка холодные руки?»
Первое, что делают мамочки в таком случае — стараются как можно быстрее согреть его, укутав в одеяло. Так поступают многие молодые родители. Да и старшее поколение твердо уверено в том, что самое лучшее и действенное средство — это облачение малыша в шерстяные варежки и носочки, даже если ножки и ручки у него всего лишь прохладные.
Как правило, доктора стараются уверить новоиспеченных родителей в том, что при наличии хорошего аппетита и спокойного поведения ребенка тревожиться не о чем. Современные педиатры рекомендуют обращать внимание на общее состояние капарузика, потому что его холодные ручки и ножки могут быть как свидетельством нормального состояния, так и сигналом к тому, что у малыша какое-то заболевание.
Совершенствуемся, вырастая…
Все дело в том, что холодные руки и ноги у грудничка совершенно не являются показателем того, что он болен. В преобладающем большинстве случаев это свидетельствует лишь о том, что вегетативная система малыша пока не полностью успела адаптироваться к условиям окружающего его мира. День ото дня теплообменные процессы в организме карапуза будут совершенствоваться, а по прошествии всего нескольких месяцев его терморегуляция нормализуется.
Аккуратно проверяем…
Если же все-таки мамино волнение не уменьшается, ей сложно в силу неопытности разобраться в самочувствии ее крошки, можно воспользоваться рекомендацией педиатров: дотронуться до грудки малыша тыльной стороной ладошки мамы. Если этот участок маленького тельца теплый, то все хорошо, малыш не замерз. А вот если наоборот, то ребенку и в самом деле некомфортно, он зябнет. Поэтому в данном случае если холодные руки у грудничка — он замерз. Выручат рукавички из натуральных тканей и аккуратно наброшенное на малыша теплое одеяльце.
От чего зависит температура ручек и ножек?
Существует множество факторов, от которых зависит температурное состояние верхних и нижних конечностей грудничков: это и температура окружающей среды, и состояние вегетативной нервной системы малыша, и даже то — сыт ли малыш, или голоден. Первые месяцы своей маленькой жизни карапузы пока не умеют «держать» температуру своего тела, поэтому к советам по утеплению маленького члена семьи надо отнестись с особым вниманием, если комната, где находится новорожденный, не защищена от сквозняков, и если температура в ней ниже необходимых 22-25 градусов.
Но почему у грудничка холодные руки и ноги, когда ему уже исполнился хотя бы месяц от роду, следует разбираться незамедлительно. И лучше это делать не самостоятельно, а подключить к этому детского педиатра.
Почему ручки и ножки холодные?
Итак, уже понятно, что могут быть холодные руки у грудничка. Причины этому могут быть самые разные. Рассмотрим их подробнее.
- Физиологические причины. Вегетативная нервная система ребенка, благодаря которой регулируется теплообмен, полностью созревает только к 1-1,5 годам. Поэтому до этого возраста особо волноваться не стоит, но важно контролировать общее состояние малыша. Надо наблюдать за аппетитом и поведением крошки: если он хорошо кушает и достаточно активен, не имеет иных признаков патологии, то его здоровье в полном порядке.
- Заболевания простудные и иные воспалительные. Холодные руки у грудничка могут сигнализировать о первых признаках простуды или иных заболеваниях. Если кроме холодных конечностей наблюдается плаксивость, отказ от еды, кашель, повышенная температура тела, высыпания на коже, то именно это показывает, что малыш заболел.
- Нахождение в организме малыша в недостаточном количестве витаминов и питательных веществ. Если карапуз вяленький, плохо поправляется, отстает в развитии, то обязательно следует взять под контроль, как он кушает и сколько употребляет нужных питательных веществ. Может так случиться, что в молоке кормящей мамы не хватает для него каких-то веществ.
- Заболевания щитовидной железы. Если у малыша постоянный хронический запор, нарушения терморегуляции, утолщение языка, то это указывает на нарушение в работе щитовидки. Визит к эндокринологу экстренно необходим.
- Анемия. Нехватка железа может быть не только у взрослых, но и у грудничков. Причиной может быть недоношенность, дисбактериоз, нерациональное вскармливание малыша и некоторые иные заболевания.
Как избавить малыша от холодных ручек?
Чтобы постараться решить такую важную проблему, как холодные руки у грудничка (и его ноги тоже), надо проводить ряд профилактических мероприятий. Если все дело в кровообращении, то необходим курс массажа в домашних условиях или в больнице. Такой массаж, сконцентрированный на теле и конечностях карапузика, позволит укрепить его мышцы, активирует кровообращение и придаст малышу заряд бодрости. Кровь будет лучше циркулировать по организму, лучше поступать к конечностям и снабжать ткани кислородом. А определенная массажная гимнастика придаст телу малыша гибкость.
Благодаря контрастному душу сосудики расширяются, что тоже улучшает систему кровообращения. Такое закаливание, к тому же, укрепляет иммунитет крошки с самого детства. После душа надо интенсивно растереть карапузика мягким полотенцем, что обеспечит прилив к ножкам и ручкам крови и, соответственно, они станут теплыми.
Важно помнить! Малыш должен быть в тепле всегда, поэтому надо следить за тем, чтобы его одежда была качественной. Не следует чрезмерно карапуза кутать, чтобы не вызвать у него потничку и не повысить ему температуру. Но обязательно одевать его в более чем один слой одежды, которая будет на размер больше.
Во многом температурный режим зависит и от употребляемой грудничком пищи. Мама должна проследить, чтобы еда была немного выше по градусам, нежели комнатная температура.
Обязательно ограждать карапуза от стрессов, ведь нервная система детей слишком чувствительна к любым потрясениям. Если ее работа разладится, это будет причиной не только холодных ручек и ножек карапуза, но и многих других серьезных патологий.
fb.ru
У грудничка холодные ручки и ножки
По-женски » Дом и семья » Дети » Новорожденные и груднички
Терморегуляция у детей первого года жизни далека от совершенства – дети легко замерзают и перегреваются даже тогда, когда взрослые ощущают себя вполне комфортно. Молодые и неопытные родители часто доводят себя до изнеможения то кутая, то раздевая ребенка, а холодные ножки и ручки у грудничка способны стать причиной настоящей семейной ссоры. Ведь старшее поколение – бабушки и дедушки новорожденных уверенны, что ребенка нужно держать в тепле и обязательно надевать на него варежки и шерстяные носки, даже если его ноги и руки кажутся только прохладными. Современные педиатры советуют обращать больше внимания на общее состояние грудничка, так как холодные руки и ноги могут быть как вариантом нормы, так и признаком различных заболеваний.
Почему у грудничков бывают холодными ноги и руки
Температура нижних и верхних конечностей у грудных детей зависит от множества факторов: от температуры окружающей среды, от состояния вегетативной нервной системы и даже от того, голоден или сыт ребенок. В первые месяцы жизни младенцы практически «не держат» температуру тела, поэтому к советам потеплее одеть малыша стоит прислушаться, если температура в помещении ниже 22-25 градусов или комната новорожденного не защищена от сквозняков. Но если вашему ребенку исполнился хотя бы 1 месяц и его ножки и ручки постоянно кажутся вам холодными, нужно обязательно разобраться, в чем причина снижения температуры тела.
Почему руки и ноги у младенцев холодные
1. Физиологические причины – теплообмен у младенцев зависит от состояния вегетативной нервной системы, которая полностью «созревает» только к 12-18 месяцам. Поэтому до этого возраста, если у малыша постоянно холодные ноги и руки, особых причин для беспокойства нет, главное – проконтролировать общее состояние ребенка. Педиатры советуют внимательно наблюдать за поведением и аппетитом младенца, если он активный, не капризный, хорошо ест и у него других признаков патологии, значит его здоровье в порядке.
2. Простудные и другие воспалительные заболевания – холодные руки и ноги у малыша могут быть и первым признаком простудных и других заболеваний. В этом случае у ребенка кроме холодных ног и рук наблюдаются и другие признаки заболевания – капризность, плаксивость, отказ от еды, повышение температуры тела, кашель, носовое отделяемое, высыпания на коже или расстройство стула.
3. Недостаток питательных веществ и витаминов – если малыш постоянно вялый, капризный, плохо набирает вес и отстает в физическом или нервно-психическом развитии, то необходимо проконтролировать его питание и количество питательных веществ. Возможно, в питании кормящей матери не хватает каких-то веществ, а если малыш находится на искусственном вскармливании, то нужно добавить в рацион витаминов и минералов.
4. Анемия – нехватка железа встречается очень часто даже у грудных детей, причиной анемии может быть нерациональное вскармливание, недоношенность, дисбактериоз и некоторые другие заболевания.
5. Заболевания щитовидной железы – постоянные нарушения терморегуляции, хронический запор, утолщение языка свидетельствуют о нарушении в работе щитовидной железы и требуют обязательного обследования у эндокринолога.
Опытные педиатры советуют не перегревать ребенка, чрезмерно тепло одевая его, а предварительно измерять общую температуру тела, прикасаясь к коже груди тыльной стороной ладони или трогая носик младенца на прогулке. А если причина похолодания конечностей – нарушение терморегуляции из-за незрелости вегетативной нервной системы, справиться с этой проблемой поможет массаж, закаливание и длительные прогулки на свежем воздухе.
Фото:pixabay.com
OnWomen.ru
Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги даже без температуры?
Иногда родители отмечают, что у их ребенка, в отличие от других частей тела, ноги и руки очень холодные. При этом на малыша даже не действуют негативные внешние факторы, у них не повышена температура. В случаях, когда речь идет о грудничках, особо переживать не стоит. Холод в конечностях может возникать из-за несовершенства кровеносной системы, которая только начинает работать так, как должна.
В некоторых случаях руки и ноги у новорожденных могут даже принимать голубоватый оттенок. Если поддерживать в комнате необходимый температурный режим и одевать ребенка в соответствии с обстановкой, то ситуация сама по себе наладится через некоторое время.
Основные причины состояния
Что касается детей постарше, тут все обстоит не так просто. Холодные конечности, которые наблюдаются у детей младшего дошкольного возраста, могут указывать на следующие нарушения и физиологические особенности:
- Вегетососудистая дистония. Вегетативная нервная система осуществляет регуляцию работы всех внутренних систем и органов, контролирует показатели здоровья (артериальное давление, частота пульса и дыхания). Любые сбои в ее функционировании приводят к разладу внутри организма. Это может приводить к дистонии – непроизвольное сокращение мышечных волокон. Подобные спазмы провоцируют сужение просвета сосудов, вызывающее нарушение кровообращения, из-за которого холодеют руки и ноги.
Совет: Многие родители, обнаружив у своего ребенка необычно холодные конечности, начинают придумывать различные способы, способствующие их согреванию. В ход идут ножные ванночки, теплые носки, растирания и даже согревающие обертывания. В некоторых случаях это действительно дает неплохой результат, но чаще всего только усугубляет проблему. Оптимальные процедуры может посоветовать только врач.
- Повышенная нервная возбудимость. Негативные или слишком бурные эмоции и стрессовые ситуации в жизни ребенка приводят к изменениям в процессе теплообмена. У особенно возбудимых малышей нарушения особенно очевидны. Внешне они проявляются в том, что холодеют руки и ноги, интенсивно потеют ладони.
- Сниженный иммунитет. Для детей, у которых отмечаются не только холодные конечности, но и повышенная утомляемость, вялость, слабость, жалобы на «ломоту» в мышцах, необходимо срочно разработать комплекс мероприятий, способствующих укреплению иммунитета. Лучше не заниматься этим самостоятельно, а получить консультацию специалиста.
- Дисфункция щитовидной железы. Недостаточная выработка гормонов приводит к тому, что у детей мерзнут не только конечности, но и все тело.
- Железодефицитная анемия. В данном случае у детей отмечаются именно холодные руки, на ноги данный симптом может и не распространяться. Из-за недостатка железа в организме у активного ребенка, быстро растрачивается вся накопленная энергия, поэтому он начинает мерзнуть.
- Низкокалорийное питание. Модные современные подходы, предусматривающие вегетарианство, сыроедение и другие крайности, все чаще проецируются «заботливыми» матерями на своих детей. Это приводит к элементарной нехватке питательных компонентов, микроэлементов и витаминов. Активно растущий малыш буквально истощен от дефицита макронутриентов, что и приводит к нарушению терморегуляции.
Если вовремя заметить характерный симптом, провести соответствующие исследования и запустить профильную терапию, проблема быстро уйдет и больше не побеспокоит.
Что делать, чтобы избавиться от данного явления?
Перед тем, как начать поиск факторов, провоцирующих мороз в конечностях у ребенка, родителям стоит внести ряд изменений в уход за своим малышом. Вполне возможно, что этого окажется достаточно:
- Если уровень энергии у малыша позволяет, его жизнь нужно сделать максимально активной. Обязательная утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные секции – все это не только устранит такую неприятную проблему, как холодные руки и ноги, но и положительно скажется на общем состоянии, физическом и интеллектуальном развитии ребенка.
- Детей нужно закалять с самого детства. Главное, делать это постепенно, не впадая в крайности. Для начала нужно отказаться от многослойной одежды, пуховых одеял и плотного укутывания.
- Нужно следить за рационом малыша. Каждый день он должен получать жиры, белки и углеводы с учетом возрастной нормы. Помимо этого, в меню необходимо ввести продукты, которые являются источником витаминов и микроэлементов. Нельзя забывать и о том, что детям в первые годы жизни просто необходимы горячие блюда.
- Новорожденному на ноги нужно одевать простые носочки, которые не утягивают и не блокируют ток крови. Холодные руки не доставят ему дискомфорта, если на них надеть мягкие варежки-антицарапки.
- Детям категорически запрещено носить обтягивающую одежду и тесную обувь. Такие изделия мешают нормальному току крови, провоцируя спазм сосудов. Да и мерзнуть в таких вещах малыши будут гораздо быстрее, чем в свободных.
Важно! Диетологи в шоке! Можно легко ПОХУДЕТЬ после родов ! Копеечное и эффективное средство после приемов которого лишнего веса уходит на всегда… Читать далее »
Если перечисленные мероприятия не помогают, необходимо обратиться к врачу, который примет решение о проведении дополнительных исследований и скорректирует план ухода за маленьким пациентом.
Холодные ручки и ножки на фоне повышенной температуры
Особого внимания заслуживает ситуация, при которой конечности детей холодеют на фоне повышенной температуры (остальное тело при этом буквально «горит»). Это вызывается нарушением теплоотдачи, приводящим к спазму сосудов. При такой ситуации лучше обратиться за помощью к специалисту, ведь даже самостоятельное назначение ребенку жаропонижающих средств способно усилить спазм и усугубить проблему.
Подобное явление лучше лечить спазмолитиками, например, но-шпой. Под ее действием сосудистые стенки постепенно расслабятся, ток крови восстановится, и проблема уйдет вместе с температурой. Если нет желания рисковать, до приезда врача достаточно делать малышу легких массаж ручек и ножек, который тоже эффективно восстанавливает функции сосудистой сетки.
На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.
Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше… Выход есть — истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!
Читать далее »
TheRebenok.ru
Почему у ребенка холодные руки и ноги?
Раздел 1.01 Введение
Очень часто, заметив, что у ребенка холодные ручки и ножки, заботливые мамы, а чаще бабушки, начинают кутать малыша в «сто одежек», непременно надев шерстяные носочки. Давайте немного разберемся, нужно ли это делать?
Раздел 1.02 Начнем с новорожденных .У новорожденных детей система терморегуляции еще недостаточно зрелая. Считается, что только к 1,5 годам она приближается к таковой взрослого человека, и кутать малыша не следует. Многие специалисты склоняются к тому, что холодные конечности новорожденных – норма. Чтобы определить, не холодно ли малышу, тыльной стороной своей ладони потрогайте его грудь. Именно эти температуры должны совпадать. Ну и, конечно, не стоит забывать о комфортной температуре в помещении, где находится новорожденный. Если малышу холодно, оденьте немного теплее (считается, что на ребенка нужно надевать на одну вещь больше, чем на взрослого).
Рис. 1 Как понять, замерз ли малыш?
Если мама все-таки обеспокоена холодными конечностями грудничка, необходимо оценить его общее состояние, понаблюдать за поведением.
Обратиться к врачу следует, если в совокупности с холодными конечностями присутствуют такие симптомы, как:
1. кожные высыпания различного характера и локализации;
2. подъем температуры тела;
3. постоянный крик, плач, беспокойство и отсутствие аппетита.
Раздел 1.03 Почему при подъеме температуры могут быть холодные конечности?
Это связано с нарушением теплоотдачи, приводящему к спазму сосудов. Иногда у малышей холодные конечности бывают при высокой температуре тела. В таком случае не следует обтирать ребенка и стремительно снижать температуру большими дозами жаропонижающих, чтобы избежать еще большего сужения сосудов. Температуру необходимо сбивать постепенно с применением сосудорасширяющих средств (но-шпы). Желательно проконсультироваться с врачом!
Рис. 2 Повышение температуры тела как причина холодных конечностей.
Раздел 1.04 У деток постарше холодные (но не ледяные) конечности, в частности, ноги являются признаком хорошей терморегуляции, т. е. спазм сосудов является приспособлением для уменьшения потерь тепла.
Не всегда холодные конечности являются вариантом нормы, если родителей беспокоит этот факт, необходимо поставить в известность педиатра, ведь у детей старше 5 лет холодные конечности могут быть сигналом таких состояний, как:
1. вегето-сосудистая дистония;
2. повышенная нервная возбудимость и, как следствие, потливость конечностей;
3. анемия;
4. нарушения в работе щитовидной железы;
Ничего страшного в холодных конечностях ребенка нет (при отсутствии дополнительных симптомов). Но если вас смущает этот факт, сделайте жизнь ребенка более подвижной, занимайтесь с ним зарядкой, закаляйте малыша (прежде всего не кутайте), внимательно относитесь к выбору одежды и обуви (она не должна быть тесной и стесняющей движения).
www.baby.ru