На то, как отреагирует ребенок на каждый новый продукт прикорма, влияет и возраст малыша, и особенности самого продукта. Иногда введение прикорма помогает справиться с запором у малышей на искусственном вскармливании, но довольно частой проблемой является развитие запора, как реакции на прикорм.
Когда ребенок начинает получать продукты прикорма (кашу, фруктовые пюре, блюда из овощей), его каловые массы становятся более плотными и оформленными. У малышей младше трех лет нормальной частотой стула после введения прикорма является опорожнение пять-шесть раз в неделю. Если ребенок какает реже и это причиняет ему дискомфорт, тогда можно говорить о запоре.
Прикорм влияет на стул ребенка так, что он становится более оформленным и похожим на взрослый.
Причинами более твердой консистенции кала после введения прикорма являются:
- Изменения рациона. Даже у взрослых людей, переезжающих в другую местность, когда происходит смена привычного меню, возможны проблемы со стулом. Поэтому для крохи, организм которого раньше должен был переваривать лишь молочко, прикорм является серьезной переменой, влияющей на пищеварение.
- Введение прикорма раньше положенных сроков. Чем раньше малыш получит непривычное ему блюдо, тем сложнее будет его пищеварительному тракту переварить новый продукт.
- Начало прикармливания с молочных продуктов. Именно такая пища, особенно введенная в рацион малыша раньше времени, провоцирует запоры.
- Раннее введение белковых продуктов прикорма. ЖКТ малыша не может справиться с довольно тяжелой белковой пищей в раннем возрасте и реагирует запором.
- Недостаток жидкости в рационе крохи. Когда малышу дают прикорм, ребенка также следует начать допаивать. Если для крохи, получающего грудное молоко, это не столь важно (малыш может получить жидкость из маминого молочка), то для ребенка-искусственника нехватка жидкости способна стать причиной запора.
- Пищевая аллергия. Она может проявляться разными нарушениями пищеварительной функции, в том числе и запорами.
- Несоблюдение режима питания. Рекомендуется давать малышу прикорм в установленное время, тогда его пищеварительный тракт будет лучше справляться с перевариванием пищи.
- Длительное пребывание ребенка в постели и недостаток движения.
- Употребление некоторых лекарств – сорбентов, препаратов железа, солей кальция и других.
- Психологическое подавление желания покакать вследствие стресса или болей при трещинах заднего прохода.
Запор чаще возникает у малоподвижных детей, стимулируйте ребенка к активному движению.
Родителям крохи, у которого при введении прикорма начался запор, рекомендуют:
- Если продукт был введен малютке в возрасте меньше 6 месяцев, прикорм следует полностью отменить и подождать.
- Если запор спровоцировали молочные продукты, то их следует исключить из рациона младенца, и если стул наладился, попробовать ввести в более позднем возрасте. Если после 6 месяцев у ребенка продолжает развиваться запор после употребления молочных продуктов, их следует исключить до годовалого возраста.
- Если причиной запора стали не молочные продукты, введенные в рацион крохи старше 6 месяцев, прикорм на время отменяют, а затем вводят очень медленно, начиная с минимальных количеств. Вводить в рацион ребенка следует по одному продукту, и следить при этом за стулом малыша.
- Чтобы облегчить состояние малыша при запоре, рекомендуют давать пюре и соки из яблок, персиков, чернослива, абрикоса. В данных фруктах содержится много пищевых волокон, помогающих задерживать воду в кале для более мягкой его консистенции.
- Если малыш ест каши, то продукты, в которых мало клетчатки (рис, манка) лучше заменить кашами, в которых пищевых волокон больше (овсянка, гречка).
- Помассируйте ребенку живот, а также сделайте такое упражнение – подтягивайте согнутые в коленях ножки крохи к его животику.
Чернослив, яблоко, абрикос и персик способствуют нормализации стула при запоре.
Клизма является весьма кардинальным методом, рекомендуемым в случае, когда никакие другие действия не помогли. Так что сначала следует попытаться справиться с запором другими способами – нормализацией питания, изменением питьевого режима, массажем животика.
Альтернативой клизме также может быть введение свечей, помогающих малышу опорожниться, однако их использование должно быть редким. Об использовании таких свечей рекомендуется поговорить с педиатром. Никогда не нужно давать малышу слабительные без назначения доктора.
- Если вы вводите продукты прикорма в рацион ребенка правильно, а малыш все равно реагирует на них твердым калом, непременно сходите с крохой к педиатру, чтобы исключить заболевания, проявляющиеся запорами.
- Пойти с крохой к специалисту следует и при длительных (дольше 4 дней) и часто повторяющихся запорах.
- Также обязательно пообщайтесь с врачом, если запор возник внезапно и в случаях, когда эта проблема сопровождается повышением температуры и болями.
- Не следует спешить увеличивать порцию прикорма.
- Начинать вводить продукты следует в виде однокомпонентных блюд.
- Обеспечьте ребенку оптимальный питьевой режим.
- Придерживайтесь режима питания, давая ребенку в утреннее время один вид прикорма, а в другое время суток – другой.
- Стоит избегать употребления провоцирующих запор продуктов в большом количестве – бананов, риса, моркови, молочных продуктов.
- Поощряйте кроху больше двигаться – ползать, ходить, бегать.
Если прикорм как и положено, начался с овощных пюре и вовремя, а запоры все-таки происходят, попробуйте снизить дозу – возможно для организма малыша предлагаемые порции еще слишком велики и желудок его просто не в состоянии с ними справиться.
Бывает и так, что состав прикорма, который вызывает запор неправильно сбалансирован. Не следует давать прикорма, который провоцирует запоры, например, мясное или картофельное пюре и пр. То же популярное яблочное пюре в состоянии вызвать саму. Разную реакцию организма детишек – у одних оно расслабляет кишечник, а у других провоцирует запоры.
С помощью изменения содержания овощей и фруктов, которые обладают слабительным эффектом, можно регулировать и качественные показатели стула малыша. Того же эффекта можно добиться снижением количества картофеля и мяса в меню ребенка.
Не следует злоупотреблять многокомпонентным пюре, либо вводить в рацион по несколько новых продуктов, эти загадки для детского организма также могут обернуться запорами и аллергическими реакциями.
Не следует забывать и о жидкостях, которые обязательно должен получать организм ребенка. Обезвоживание один из серьезных факторов уплотнения кала и затруднения его выведения. Количество воды в сутки до можно увеличить до двухсот граммов. Добавляйте в рацион компоты, соки из чернослива. В воду добавьте капельку лимонного сока, что также помогает устранить запоры при введении прикорма.
Признаки появления запора
Прибавление в семье, вместе с большой радостью, возлагает огромную ответственность на плечи родителей. Пока мама кормит ребенка грудью, она может не переживать о питании, ведь кроха получает все необходимое из молока матери. Но спустя время нужно начинать пробовать другую пищу: если малыш пьет материнское молоко – когда исполнится шесть-восемь месяцев, если ребенок кушает искусственные смеси, тогда и вовсе по достижении пяти-шести месяцев.
Если малыш не ходит в туалет около дня, еще рано волноваться, потому что частота стула у каждого ребенка индивидуальна. Чтобы определить наличие констипации (запора) нужно обратить внимание на то, как ребенок ходит в туалет, а также на особенности стула.
Вы можете распознать запор по этим симптомам:
- Кроха кричит и плачет, ему больно ходить в туалет «по-большому»;
- Малыш тужится, что не приводит к стулу;
- Неоднородный кал: вначале твердый, похожий на пробку, а затем жидкий;
- В запущенных ситуациях в испражнениях может находиться кровь (если прямая кишка получила повреждения).
Борьба с запором
К сожалению, запор у грудничка при введении прикорма – не редкость, но неприятных симптомов можно избежать, если прислушиваться к рекомендациям врачей.
Специалисты из Всемирной организации здравоохранения советуют не начинать прикорм раньше шестимесячного возраста. Желательно вводить новые продукты, по достижении ребенком 7-8 месяцев, если мама кормит его грудным молоком. Раньше этого времени малышу будет хватать тех полезных веществ, которые поступают из материнского молока.
Чтобы избежать запоров при введении новых продуктов, нужно точно соблюдать график питания. Его можно спросить у детского врача в поликлинике. Также можно прочитать специализированную литературу (после чего все же желательно посоветоваться с лечащим врачом).
В настоящее время педиатры рекомендуют кормить ребенка пюре из овощей в начале прикорма. Когда малышу исполнится семь месяцев, начинают давать молочные кашки, цельное коровье молоко не раньше восьми месяцев. При появлении запоров после прикорма, следует убрать из меню крохи все молочное и не давать ему пробовать их снова до одного года.
Если мама с папой все сделали правильно, у малыша не должно быть проблем с работой пищеварительной системы. Но если после введения прикорма у ребенка все же начался запор, скорее всего, это будет сигналом того, что вы даете малышу слишком большие порции пищи, с которыми его организм еще просто не может справиться. Тогда, чтобы устранить запор, достаточно уменьшить порции и следить за состоянием стула ребенка.
Другой причиной, вызывающей запоры, является неправильно сбалансированный прикорм. Например, мясное и картофельное пюре довольно часто являются причиной запоров. Поэтому не стоит кормить малыша этим пюре слишком часто, особенно в первый месяц прикорма.
Выбирая с какого пюре начать первый прикорм, мамы часто отдают предпочтение яблочному. Хотя согласно исследованиям, дети реагируют на яблоко по-разному: у кого-то оно вызывает расслабление кишечника, а для кого-то становится причиной запора. Таким образом, можно попытаться пустить работу пищеварительной системы в правильное русло, корректируя состав пюре и частоту кормления.
Не стоит слишком часто кормить ребенка пюре, состоящим из трех и более компонентов. Ведь если у крохи начнется запор или аллергия будет довольно сложно узнать, каким из ингредиентов вызвано появление данных симптомов.
В среднем, чтобы привыкнуть к новому продукту, желудочно-кишечному тракту крохи понадобится чуть больше двух недель. Поэтому если вы не хотите, чтобы у малыша случился запор от прикорма, не угощайте его новыми продуктами ежедневно.
Очень важно, чтобы ребенку поступало необходимое количество воды. Это имеет большую актуальность на момент введения прикорма. Недостаток жидкости часто способствует появлению запоров.
Если данные выше рекомендации не помогают, можно попробовать дать малышу, запаренный в кипятке чернослив или пюре из этого сухофрукта. Это очень хорошее средство от запоров, если у ребенка не наблюдается аллергической реакции на этот продукт.
Правила введения прикорма во избежание запоров
Обязательно нужно, чтобы малыш был полностью здоров перед тем, как вы начинаете прикорм. Не следует вводить новые продукты, если ребенку должны сделать прививку, а также после прививки.
Нужно давать основную часть пищи до кормления грудью. После этого желательно поить малыша только соком. Следует начать кормить малыша небольшим количеством пищи, примерно около пяти грамм, постепенно доводя порции до ста-ста пятидесяти грамм на одно кормление.
Пищу необходимо давать, пока она теплая, а также внимательно следить, чтобы ребенок ел сидя. Не нужно кормить малыша разными блюдами в одно кормление или давать один продукт по нескольку раз за день.
При введении каждого нового продукта желательно проводить консультацию с педиатром.
Если грудной ребенок страдает от запоров, начните прикорм исключительно с овощных пюре. Нет необходимости сразу же переходить на каши, если организм крохи отвечает на пюре запором. Каши также вполне часто вызывают этот недуг. Желательно пробовать давать каждый продукт около десяти раз. Только после этого можно прекратить давать данный компонент меню на пару месяцев, после чего повторить попытки снова.
Советы по введению прикорма:
- Клетчатка является очень хорошим стимулятором работы кишечника: она помогает сохранить жидкость в организме, а следственно способствует размягчению каловых масс и облегчает их выделение. Поэтому проблему часто можно решить, введя в меню фрукты и овощи (или растительное масло в количестве около 30 миллилитров в день);
- Следует помнить, что груши, бананы и крупяные каши не очень хорошо влияют на моторную функцию кишечника;
- Творог (даже жидкий) является частой причиной закрепления стула, поэтому нужно строго соблюдать количество принимаемого продукта. Суточная дозировка не должна превышать пять грамм на каждый килограмм массы малыша;
- При начале введения прикорма не забудьте о воде. Объем жидкости должен быть не более пятидесяти миллилитров на каждый прикорм. Количество необходимой жидкости будет зависеть от густоты прикорма;
- Нужно давать новые продукты, начиная с небольших порций, и постепенно увеличивать их количество.
Только придерживаться диеты бывает не всегда достаточно, поэтому стоит обратить внимание на следующие рекомендации:
Если запоры случаются у ребенка, отрубями-прекратить вызывают газообразование. Таких, как капуста, виноград и черные сорта хлеба- употреблять достаточное количество жидкости – из расчета примерно сто пятьдесят миллилитров на килограмм массы тела;
Следите за тем, чтобы малыш больше двигался. Какие советы тут можно дать:
- за несколько минут до кормления положите малыша на животик;
- делайте крохе массаж несколько раз в день: описывайте круг вокруг пупка по часовой стрелке ладошкой или двумя пальцами;
- каждый день делайте упражнения. Очень эффективные – «велосипед» и «березка»;
- очень полезны упражнения на большом гимнастическом мяче (покачивания на нем вверх и вниз животом);
- каждый день нужно увеличивать количество упражнений и длительность занятий, начиная с десяти минут и заканчивая получасом.
Соблюдение правил и тонкостей, изложенных выше, должно помочь малышу избавиться от запора. В любом случае, стоит проконсультироваться с врачом-педиатром, который знает особенности вашего ребенка.
Если запор от прикорма развивается даже при соблюдении всех правил введения новых видов пищи, то следует скорректировать питание малыша. В первую очередь в меню не должно быть закрепляющих продуктов, это:
- Цельное молоко и каши на его основе.
- Творог высокой жирности.
- Жирные сорта мяса.
- Рис.
- Бананы, пюре из отварной моркови.
Чтобы не начались запоры в меню должны чаще входить продукты с послабляющим действием:
- Каши из гречки и овсянки.
- Овощное пюре из тыквы, цветной капусты, свеклы.
- Фруктовое пюре из абрикосов, персиков, яблок, если на них запор не возникает.
- Масло растительное. Добавлять масло по несколько капель можно в каши, овощное пюре.
- Натуральные кисломолочные продукты без добавок.
- Сухофрукты. Улучшает работу кишечника курага, чернослив, сушеные груши и яблоки. Из них варят компот, а из чернослива и кураги готовят полезное и вкусное пюре.
Исключать полностью закрепляющие продукты не стоит, но необходимо уменьшить их количество или давать малышу вместе со слабящими видами пищи. Если запор возникает на коровье молоко, что у детей случается достаточно часто, то от него временно отказываются либо меняют его на козье.
Продукты с послабляющим действием не стоит давать сразу в больших объемах. Иногда достаточно двух-трех ложек пюре из чернослива или другого блюда для того чтобы нормализовать опорожнение кишечника.
Запор у малышей на фоне введения прикорма может быть настолько выраженным, что родители понимают, что помочь ему покакать нужно незамедлительно. В таких ситуациях от запора помогают:
- Клизма. Ведение 50-70 мл теплой воды с помощью мягкой спринцовки в прямую кишку ребенка приводит к размягчению каловых масс и процесс опорожнения кишечника облегчается.
- Глицериновая свечка. Ребенку до года вводят в прямую кишку ¼ или 1/3 часть свечки, этого количества достаточно для того чтобы дефекация произошла в течение получаса.
- Массирование животика по часовой стрелке.
- Упражнение «велосипед», то есть поочередное прижимание согнутых ножек к животику.
- Теплая ванночка. В теплой воде кишечник расслабляется, после ванночки можно дополнительно сделать массаж и выложить младенца на животик.
Клизмы и свечки не должны использоваться постоянно. Данные способы облегчения дефекации считаются экстренными мерами, если их применять постоянно, то кишечник привыкнет к помощи «извне» и попросту будет лениться сам работать.
Запор – достаточно частое нарушение работы кишечника у младенцев. Если констипация возникает на фоне введения первых прикормов, то в первую очередь необходимо установить, соблюдаются ли все правила кормления малыша. В большинстве случаев коррекция питания позволяет за несколько дней наладить работу пищеварительной системы.
