Запор у ребенка 5 лет

Как помочь ребёнку при запоре? Помощь родителям

Что делать если у ребёнка запор, что дать ребёнку от запора? Этими вопросами неоднократно задаются молодые родители, которых коснулось это деликатное заболевание. Запоры у ребенка проблема, которая рано или поздно касается каждого родителя, особенно часто она возникает у малышей после введения прикорма в возрасте от 1–2 лет. Нередко, у ребенка запоры сопровождаются температурой и необходимостью приёма антибиотиков. Как помочь ребёнку при запоре, определить причину, выявить симптомы и выбрать верное лечение, разберём в нашей статье.

1. Как определить действительно ли у малыша запор?

Изначально необходимо выяснить, что понимают под словом запор, — это затруднённая, нередко болезненное опорожнение кишечника (дефекация), с задержкой стула на несколько дней и более. Незнание симптомов и излишняя тревога молодых родителей, порой приводит к их панике совершенно необоснованно, но бывает и наоборот, дети в возрасте 4-5 лет подвержены этой проблеме.

1.1. Факторы, которые могут свидетельствовать, что у ребенка запоры, если:

• Консистенция каловых масс – твёрдые и сухие, больше обычного.
• Дефекация происходит реже, чем 1 раз в 48 часов — у ребёнка старше 1 года, 1–2 стула за сутки, нередко присутствует температура — у малыша первого года жизни.
• Болезненное опорожнение, когда у годовалого крохи проявляется беспокойство, он плачет, сильно напрягается во время дефекации, часто наблюдается при наличии прикорма у ребёнка, особенно в первый год жизни.
• Может происходить чередование каловых масс, сначала мелкими горошинами в виде овечьего кала, не более 4-5 фрагментов, потом слизистым очень жидким содержимым.
• Если запоры у ребенка длительные, в результате интоксикации организма наблюдается изменение цвета кожи, вплоть до сероватого оттенка, возможны высыпания на теле, температура.
• Если возникло отравления организма токсинами, наблюдается повышенная температура тела, общая слабость, срыгивание, порой рвота.
• Болезненная дефекация, приводит к панической боязни горшка, потому что он ассоциируется у ребёнка 3 лет, как предмет, причиняющий боль.

Эти симптомы могут наблюдаться как у годовалого малыша, так и более старшего возраста.

«Важно! Если у ребенка запоры (каловые массы не отходят вовсе) на протяжении 2–3-х и более дней, незамедлительно отправляйтесь в больницу! Так как, эти симптомы могут свидетельствовать о непроходимости или инвагинации кишечника, которая требует срочного хирургического вмешательства».

2. Почему возникает запор у детей?

Запоры у ребенка не появляются беспричинно, как правило, они свидетельствует о нарушениях в работе внутренних органов или даёт понять о неправильном образе жизни.

2.1. Причины возникновения запора

Основная и самая распространённая причина запора у ребёнка в первый год жизни — до конца несформированная работа желудочно-кишечного тракта.

Вызвана она недостаточной перистальтикой, которая не реагирует на продвижение каловых масс по кишке. Проблема решается самостоятельно по мере взросления ребёнка, к 6–7 месяцам, до этого возраста введение прикорма не рекомендуется. До того момента пока наладится работа кишечника, помочь малышу до года можно при помощи массажа, гимнастики и раздражением сфинктера.

Но, к сожалению, бывают и более серьёзные причины возникновения запоров первого года жизни и детей 5–6 лет. По симптомам и причинам, выделяют несколько типов запоров.

2.2. Какие бывают запоры, их причины

Различают органический, функциональный и психологический запор у ребёнка. Что делать при каждом виде запора?

Органический запор, характеризуется пороком развития одного из отдела толстого кишечника. К ним относятся:

• Долихосигма.
• Болезнь Гиршпрунга.
• Врождённые кисты и опухоли.
• Удвоение толстой кишки.
• Следствия гипоксии плода в утробе матери.
• Атрезия прямой кишки.
• Лактазная недостаточность.

Органические запоры у ребенка и заболевания связанные с ними, к счастью, диагностируются детским хирургом крайне редко.

Функциональный запор встречается чаще, связан он с нарушениями в регуляции работы кишечного тракта. Может возникнуть как в год, так и в возрасте 6-7 лет.

Причины его возникновения:

• Малое употребления воды при искусственном вскармливании ребёнка до года или в период введения прикорма.
• Неправильное питание кормящей мамы, особенно в первые 6-7 месяцев после рождения крохи.
• Частый перевод ребёнка первого года жизни, с одной смеси на другую, чаще, чем 1 раз в 7 дней, изменения прикорма.
• Нарушения в центральной нервной системе, полученные в результате патологий при беременности.
• Если есть проблемы в работе щитовидной железы.
• Наличие дисбактериоза кишечника.
• Отсутствие позыва к опорожнению.
• Излишнее применение антибиотиков, слабительных и различные пребиотики.

Психологический запор у ребёнка, может возникнуть из-за негативного или брезгливого отношения к процессу опорожнения кишечника. Порой родители, сами того не замечая, прививают отвращение и стыд перед актом дефекации, а заработав проблему не знают что делать. Наказывая их за то, что ребёнок, особенно в возрасте 2-3 лет, не хочет совершать этот процесс на горшок, а очередной раз испачкал подгузник. В возрасте 2–3 лет, проблема может быть вызвана стеснением и невозможностью уединиться самому в туалете детского сада. В возрасте 4–5 лет, родители начинают приучать ребёнка самому следить за гигиеной ануса после опорожнения, но у некоторых детей это может вызвать психологический барьер, брезгливость перед необходимой процедурой. После 6–7 лет ситуация может повториться только уже в школе.

Ещё одной причиной психологического запора, могла стать предыдущая, болезненная дефекация, которая вызывает страх у ребёнка перед опорожнением. При психологическом или как его ещё называют, психогенном запоре, дети, особенно в возрасте до 6-7 лет, намеренно сдерживают и подавляют желания дефекации. Изначально появляется боль в промежности, вздутия и рези внизу живота. После, нарушается перистальтика прямой кишки и ребёнок перестаёт ощущать позывы в туалет, что приводит к закаменею каловых масс и образованию из них пробки.

3. Чем опасен запор у детей?

Запор, особенно в хронической форме не так безобиден для маленького организма, как может показаться. Он может вызвать массу сопутствующих заболеваний и болезненных ощущений.

Одна из проблем, которую вызывает запор у ребёнка 2 года и более старшего возраста, это отравление организма токсическими веществами. Вещества, которые должны были выйти естественным путём, но так этого и не сделали, перегнивают в кишечнике, после чего всасываются в кровь. При интоксикации организма, характерна температура, слабость, головные боли. Ребёнок становится беспокойным, раздражённым. Что делать при этом? Такое состояние требует обязательной консультации педиатра, а назначенное лечение должно содержать пребиотики и комплекс из антибиотиков.

Целительная сила черного нефрита известна в Китае давно. А сегодня многие женщины по всему миру открывают для себя его чудесные свойства. Браслет из полудрагоценного камня специальной обработки позволяет легко справляться с лишними килограммами, первыми признаками старения и многими проблемами со здоровьем. Стильный и модный вид оригинального браслета Бяньши станет отличным дополнением имиджа.Заходите суда!

Из-за того, что в прямой кишке скапливается большое количество каловых масс, которые затвердевают, ребёнок не может безболезненно опорожняться, образовываются анальные трещины. Они имеют скрытую опасность, помимо того, что они кровоточат и вызывают болевой синдром, через них могут попадать болезнетворные микробы, которые могут привести к серьёзным осложнениям.

4. Как помочь крохе?

Доктор Комаровский неоднократно повторяет, что нельзя давать детям, особенно до 4–5 лет, никаких слабительных препаратов, без предварительного согласования с лечащим врачом. Только специалист может назначить необходимые медикаменты пребиотики, комплекс антибиотиков и других препаратов. Самостоятельно можно помочь ребёнку, не медикаментозно.

4.1. Правильный рацион

Часто, при введении прикорма, родители злоупотребляют белковой пищей, что может привести к затруднению при дефекации. Введения прикорма необходимо начинать с отварных овощей, каш, только с 6–7 месяцев понемногу добавлять кисломолочные продукты. Если проблема со стулом была вызвана изменением питания и введения прикорма, будет достаточно отрегулировать предлагаемые ребёнку продукты и в течение 5–7 дней стул восстановится.

Для детей возрастом от 1-2 лет, когда они уже полностью переведены на общее питание, без грудного молока, необходимо тщательно следить за их рационом.

Продукты, рекомендованные к употреблению при запорах

• Свекольники, борщи, некрепкие бульоны (не менее 4 раз в неделю).
• Хлеб предпочтительно грубого помола и из ржаной муки.
• Морепродукты, рыба нежирных сортов, мясо индейки или курицы, приготовленные на пару или тушёные, до 4-5 раз в неделю.
• Фруктовые, овощные соки, ягодные компоты и отвар шиповника.
• Различные фрукты, особенно: сливы, абрикосы, чернослив.
• Овощные салаты с оливковым маслом.
• Мёд по 4–6 чайных ложечек в 7 дней.
• Гречневая, овсяная, ячневая каша, минимум 4 раза в неделю круп по очерёдности. Подходят для прикорма от 1 года.

Продукты, введения, которых в рацион временно не рекомендуется

• Копчёности, консервы, жирное мясо.
• Выпечка, белый хлеб, слоёное тесто.
• Шоколад, кисель, какао.
• Все пряные и острые приправы.

4.2. Массаж

Добавление прикорма в рацион младенца до 1 года, необходимо совмещать с массажем. Он является отличным профилактическим методом от запоров, улучшая перистальтику, не допускает их возникновение. Массаж животика должен выполняться регулярно, в определённом порядке.

Пример массажа детей до 1 года

Начинаете с поглаживания животика по часовой стрелке, в течение 1–2 минут. После переходите на косые мышцы, аккуратно двигаясь к центру животика. Продолжительность этого движения 2–3 минуты. Потом переходите к точечному массажу подушечкой указательного пальца, движения неизменены, по часовой стрелке в течение 2–3 минут. Продолжаете точечный массаж, только теперь прямых мышц до 3 минут. Завершающим этапом станет лёгкое поглаживание животика в течение 1-2 минут. Общее время массажа должно занимать 7–10 минут. Даже если в результате прикорма, возникло вздутие, массаж поможет крохе.

4.3. Гимнастика

Малыши особо активны и очень любят любые упражнения. К тому же в возрасте до 6–7 лет они более пластичны и гибки, что позволяет при правильном подходе развить ребёнка в этом направлении. При запорах и их профилактики Комаровский, а также другие не менее известные специалисты рекомендуют не забывать о физической активности.

Примеры несложной гимнастики при запорах.

• Повороты туловища в стороны. По 5–6 поворотов в каждую сторону.
• Наклоны туловища вперёд, доставая руками пола. Повторять 5–6 раз в 3 подхода.
• Приседания с вытянутыми руками вперёд, 5–7 раз, 2–3 подхода.
• Ходьба на четвереньках.
• Прыжки поочерёдно на правой, потом левой ноге, 4–5 подхода по 10 секунд на каждой ноге.
• Лёжа на коврике выполнить упражнение «велосипед»

Комплекс упражнение повторять необходимо ежедневно, за 1–2 часа до еды или через 3-4 после.

Пребиотики, назначенные врачом, можно комбинировать с домашними средства по улучшению пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта.

• При хроническом запоре можно съедать по 1 чайной ложке молотого гороха, ежедневно натощак.
• В течение дня съедать по 4–6 слив или чернослива, если сезон фруктов окончен.
• Выпивать 1 стакан отвара из сушёных яблок или вишни.
• Рассол квашеной капусты по 3 чайные ложечки 4 раза в день.

Лечение запора, не всегда происходит настолько быстро, как хотелось бы, но, как и любое другое заболевание, он требует к себе должного отношения. Игнорировать запоры у маленьких детей категорически запрещено! Жизнерадостность и хорошее самочувствие малыша сугубо полностью зависит от бдительности взрослых. Уважаемые родители прислушивайтесь к своим чадам, ведь лучше чем вы их не знает ни один врач и только с вами они могут поделиться самыми сокровенными проблемами, которые их тревожат. Здоровья вам и вашим малышам!

proktolog.net

Запор у ребенка 3-4-5 лет, что делать?

Регулярное безболезненное опорожнение кишечника — это показатель здоровья пищеварительной системы. Если этот процесс нарушается, это говорит о неполадках в организме и этой проблеме обязательно необходимо уделить внимание. Особенно важно своевременно обнаружить подобную проблему у детей, так как зачастую они сами могут не сказать об этом.

Для начала необходимо разобраться, действительно ли речь идет о запоре. Обратите внимание на следующие показатели:

1. Временной промежуток.

Для дошкольников нормой считается регулярный стул 1-2 раза в день. Если же он отсутствует два дня больше, следовательно, у малыша случился запор.

2. Консистенция.

Для детей в возрасте 3-5 лет нормой считается оформленный, достаточно плотный кал, но при этом не отвердевший. Если же он имеет чересчур плотную структуру, то это может быть симптомом запора. Важно не допустить излишней твердости стула, так как это может привести к травмированию слизистой прямой кишки.

3. Самочувствие ребенка.

Поход в туалет не должен причинять дискомфорт ребенку. Если же он сильно тужится, плачет, лицо краснеет, начинает избегать похода на горшок либо проситься на него слишком часто и безрезультатно, значит, необходима помощь.

Как лечить запор

Прежде чем хвататься за слабительные средства и клизмы, педиатры рекомендуют постараться выяснить, что спровоцировало проблему с опорожнением кишечника:

1. Нарушение питьевого режима.

Если ребенок по какой-то причине употребляет меньше жидкости, чем необходимо, жидкость из каловых масс всасывается в стенки кишечника, а стул становится слишком твердым. Такая ситуация — не редкость в период летней жары. Чем лечить: давать малышу больше жидкости, предлагать ему те напитки, которые больше всего нравится. Достаточно быстро проблема решится сама собой.

2. Неправильный образ жизни.

Не зря врачи рекомендуют как можно больше времени проводить на свежем воздухе, в активном движении. При сидячем образе жизни кровообращение в тазовой области снижается, начинаются застойные процессы, что приводит к проблемам со стулом. Это относится как к большим, так и к маленьким. Не стоит лениться и лежать на диване. Лучше выйти на улицу с ребенком, побегать, поиграть. Это обеспечит не только хорошее настроение всей семье, но и решит проблемы со стулом.

3. Стресс.

Нервная система детей в возрасте 3-5 лет очень возбудима. Малейшее потрясение может сказаться на их самочувствии. Запор может быть реакцией на внешний раздражитель. Если дело в этом, достаточно исключить психотравмирующую ситуацию, чтобы все встало на свои места.

4. Питание.

Не секрет, что некоторые продукты, употребленные в большом количестве, способны спровоцировать запор. К ним относятся рис, тыква, черноплодная рябина, груша и другие. Если ребенок переусердствовал с таким продуктом, то на некоторое время лучше исключить из его рациона все крепящее и добавить продукты, способствующие разжижению стула: чернослив, печеные яблоки, курага и т. д.

Если же ни один из перечисленных способов не дал положительный результат, необходима медикаментозная помощь. Но несмотря на большой выбор лекарств, лучше применять то или иное средство только после консультации с лечащим врачом.

o-kroha.com

Диета запоре детей 5 лет

Диета при запорах у детей

Запор, сам по себе, довольно частое явление, но в большинстве случаев данные проблемы возникают у маленьких деток или пожилых людей. Американцы утверждают, что в норме дефекация происходит: от трех раз в день до трех раз в неделю. Если этот принцип нарушается, то можно говорить о расстройстве кишечника.

Запор у ребенка происходит из-за резкого замедления продвижения каловых масс, по причине расслабления стенок кишечника или обнаружения препятствия на пути к точке выхода.

Причины запора у детей

Отчего бывают запоры у детей, пожалую, по практически тем же причинам, что и у взрослых. Расстройства могут быть временными или переходить в хроническую форму.

Всё зависит от предпосылок, которые создают данную проблему.

— наследственность;- приобретенные заболевания отдельных частей ЖКТ;- значительная потеря жидкости организмом, к примеру, при рвоте из-за инфекции или обильном срыгивании младенцами;- акклиматизация;- малоподвижный образ жизни;- введение прикорма и новых продуктов в рацион;- трещина в заднем проходе;

— и, наконец, нерациональное питание.

Мало кто из родителей задумывается, что несколько печений или сушек, съеденных ребенком на прогулке всухомятку, могут стать причиной запора.

Как нужно питаться при запорах

Пищеварительная система ребенка к моменту рождения еще несовершенна, и от того, каким образом родители организуют питание ребенка, зависит его здоровье.

Рациональное сбалансированное питание поможет избежать такой неприятной проблемы, как запор. Если все же по каким-то причинам у ребенка возникает такая проблема, то справиться с ней в большинстве случаев помогает диета.

Применение у детей слабительных средств, даже самых безопасных, не рекомендуется.

Диета при запорах у детей очень похожа на таковую для взрослых, но имеет некоторые свои особенности. Перед тем как начинать лечение запора у ребенка при помощи диеты, необходима проконсультироваться у врача для выяснения первопричины. К сожалению, в некоторых случаях диеты все же недостаточно для восстановления нормальной работы кишечника.

Несколько полезных советов по режиму питания.

1) Исключите из рациона малыша продукты, которые содержат обволакивающие вещества и замедляют процесс продвижения пищи через ЖКТ (перистальтика).

К ним относятся:

— рис в любом виде;- манная каша;- куриный бульон;- кисель;- суп-крем;

-шоколад и какао.

2) Отдавайте предпочтение продуктам, богатым растительной клетчаткой и провоцирующие активную работу кишечника, например:

— овощи (огурцы, морковь, редис, свекла);- фрукты (бананы, яблоки, виноград, инжир);

— сухофрукты ( курага, чернослив) и другое.

3) Категорически запрещено детям питаться в фастфудах, превалировать должны натуральные продукты:

— кисломолочные продукты;- хлебобулочные изделия с отрубями;

— овсяные хлопья.

4) В повседневной жизни, для правильного функционирования желудка, необходимо пить не менее 2-х литров воды в день. Существуют и специальные напитки, помогающие при запорах:

— свежевыжатые соки из яблок, абрикосов, слив. Детям соки при запоре необходимо давать сутра натощак;- минеральная вода (действует у детей старше 5 лет, как легкое слабительное);

— чаи с лечебными травами ( листья сены, кора крушины)

Питаться необходимо регулярно, кормите ребенка не реже 5 раз в день.

Слабительное при запорах у детей

Диетологи разделили продукты, оказывающие слабительное действие на организм, на 3 группы:

— Продукты, улучшающие перистальтику за счет увеличения объема кишечного содержимого и механического раздражения кишечника (инжир, курага, чернослив, морская капуста, крыжовник, яблоки, репа, брюква, отруби).

— Продукты, обладающие обволакивающим действием ( масла растительного происхождения и рыбий жир).

— Средства, раздражающие слизистую оболочку кишечника (ревень, крушина, алоэ).

Если причина запора у ребенка – слабая моторная функция кишечника, то в рацион обязательно должны быть включены продукты 1 и 3 категорий.

Если у ребенка спастические запоры и он постоянно испытывает спазмы, то рекомендуется употреблять в пищу продукты из 1 и 2 групп.

Очень часто у детей, страдающих запорами, обнаруживается дисбактериоз кишечника, который либо сам является причиной нарушений стула, либо является следствием запоров. Иногда для восстановления нормальной микрофлоры кишечника недостаточно принимать в пищу кисломолочные продукты, и врач может назначить прием биопрепаратов.

Полезные советы при запорах

Начинать лечение запора у ребенка нужно неизменно с диеты. Возможно, вашему ребенку для решения этой проблемы достаточно будет разнообразить рацион свежими ягодами, фруктами и соками. Можно залить кипятком на ночь 10–15 ягод чернослива. Утром чернослив растереть в пюре и дать натощак ребенку с кефиром или простоквашей.

Самым простым средством от запоров является вода. Ребенка, страдающего запорами, нужно приучить утром натощак выпивать 50–100 мл воды комнатной температуры, если нет аллергии, то можно добавить в нее немного меда. После приёма воды, необходимо сделать вместе с малышом зарядку, уделив особое внимание упражнениям для брюшного пресса.

Самые полезные каши при запорах – это, конечно же, овсяная и гречневая.

Обед и ужин следует начинать с салата из свежих овощей, например, винегрет или морковь и свекла, натертые на мелкой терке и заправленные растительным маслом (оливковым или подсолнечным) или сметаной.

За полчаса до сна можно дать ребенку выпить стакан кефира или йогурта.

Соблюдать диету при запорах у детей необходимо длительное время. Лучше всего, если такой рацион станет привычным для ребенка, и тогда вы и ваш ребенок забудете о проблемах при дефекации.

Диета при запорах у детей

В пище ребенка необходимо увеличить количество балластных веществ (разбухающих в кишечнике и увеличивающих объем кала), а также продуктов, содержащих витамины и калий. Такое сочетание присутствует в овощах и фруктах. Балластными веществами считаются клетчатка, морские водоросли, пектин, целлюлоза, а калия и необходимых организму витаминов много в сухофруктах и орехах.

Балластная растительная клетчатка в большом количестве содержится в отрубях и хлебе грубого помола (отрубной, зерновой, бородинский, 3 дневной свежести).Отруби дают детям до 3-10 столовых ложек в день, добавляя в суп, сок, кашу, йогурт, кефир. Сдоба, свежий хлеб и другие продукты, содержащие тесто из белой пшеничной муки (пельмени, вареники, дрожжевые пироги), обладают «запорным» действием, их желательно исключить из рациона ребенка или хотя бы ограничить. Морскую капусту можно употреблять в виде готовых салатов, также морские водоросли входят в состав различных биологически активных добавок (кламина, спирулины, ламинарии).

Из овощей и фруктов при запорах полезны свекла, морковь, тыква, кабачки, шпинат, рябина, цветная капуста, брокколи, зелень, печеные яблоки. Особо рекомендуются сухофрукты (курага, чернослив, сушеные бананы, инжир). Не рекомендуются газообразующие и крепящие овощи и фрукты: свежая и квашеная белокочанная капуста, огурцы, баклажаны, свежие яблоки, виноград, сладкие фрукты, груши, черника, брусника, кизил.

Также следует избегать бобовых (гороха, фасоли, сои, чечевицы).

Из молочных продуктов предпочтительны свежие кисломолочные, содержащие биокультуры (Бифидок, Биокефир, Наринэ, Активия, Иммунеле), также приветствуется употребление однодневного кефира, ряженки, простокваши. Цельное молоко не рекомендуется. Очень полезны каши, особенно гречневая, из дробленой пшеницы и неочищенного риса. Нежелательны манная и перловая каши, белый рис, макаронные изделия.

Количество жидкости, которую получает ребенок, необходимо увеличить, лучше за счет минеральной воды, соков с мякотью, компота из сухофруктов, травяного чая. Желательно с утра выпивать натощак 1 /2-1 стакан сырой воды (предварительно профильтровать!). Крепкий черный чай, кофе, какао нежелательны.

При спастическом запоре. сопровождающемся выраженными болезненными сокращениями кишечника, ребенку нельзя употреблять в пищу грубую клетчатку. Давайте ему фрукты без кожицы, соки с мякотью, пюре, кисломолочные продукты, отварные мясо и рыбу, мед, варенье, джемы, свежевыжатый картофельный сок (лучше из розовых и красных сортов картофеля).

Грудным детям на искусственном вскармливании показаны Кисломолочные смеси, которые должны составлять не менее половины объема суточного рациона ребенка: «Агуша 1», «Лактофидус», «NAN-кисломолочный», «Биолакт» (с 7-8 месяцев). Также существуют специальные лечебные смеси для детей, страдающих запорами и срыгиваниями. Они содержат камедь рожкового дерева («Фрисовом», «Нутрилон антирефлюкс») или лактулозу («Семпер бифидус»). Маме, кормящей ребенка грудным молоком, необходимо увеличить в своем рационе количество овощей, фруктов, свежих кисломолочных продуктов. Введение прикормов малышу с запором целесообразно начинать с овощного пюре (кабачок, тыква, морковь, капуста, свекла). Во фруктовое пюре можно добавлять чернослив или курагу, давать ребенку пить вместо воды компот из чернослива.

Домашние рецепты от запора

Рецепт фруктового пюре. Размочить в кипятке несколько ягод чернослива и кураги, добавить яблоко (на 1 часть сухофруктов 3 части яблока). Измельчить в пюре с помощью терки или блендера. Давать ребенку в количестве, необходимом по возрасту или на 10-20 г больше.

Салат «Веник». Натереть на терке в равных пропорциях свежие свеклу, тыкву и морковь. Заправить растительным маслом или яблочным уксусом, посолить по вкусу. Есть салат можно в неограниченном количестве.

Паста при запорах. Взять по 10 ягод чернослива, кураги, инжира, ядер грецких орехов, измельчить, провернув в мясорубке. Добавить по 1 ст. л. сока алоэ и меда, тщательно перемешать. Хранить в холодильнике, в плотно закупоренной стеклянной банке. Принимать по 1 ч. л. несколько раз в день за 40 минут до еды или в качестве десерта к чаю.

Конфеты из сухофруктов. Взять по 10 ягод чернослива, кураги и жестера, провернуть через мясорубку, добавить в смесь 1 ч. л. меда, тщательно перемешать. Слепить из полученной массы небольшие конфетки и давать их ребенку, когда ему захочется сладкого.

При спастическом запоре и болях в животе. Смешать 6 частей цветков ромашки, 2 части травы перечной мяты и по 1 части плодов фенхеля и корневищ с корнями валерианы. 2 ст. л. сухой измельченной смеси залить 0,5 литра кипятка, кипятить на слабом огне 2-3 минуты. Настоять 30-60 минут, процедить, пить по 1 /2-2/3 стакана 3 раза в день.

При атоническом запоре («вялый кишечник»). Смешать по 2 части корней алтея, и семени льна, по 1 части коры крушины, корней солодки и плодов фенхеля. 2 ч. л. смеси залить стаканом холодной воды, настаивать 30 минут, кипятить на слабом огне 15 минут, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день после еды.

При хроническом запоре. Сок алоэ (столетника) пить по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1-2 месяца.

Послабляющая смесь при остром запоре. Взять 1 ст. л. касторового масла, размешать с яичным желтком и 1 ст. л. меда, разведенного в 150 мл теплой кипяченой воды. Принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа до получения слабительного эффекта.

Диета при запоре: народные средства и рекомендации специалистов

Плохо то, что сегодняшний способ жизни приводит к неправильному питанию, неполноценной физической активности, многократным стрессовым ситуациям, в результате чего могут возникнуть проблемы с кишечником.

Запор может появиться и при использовании некоторых диет для похудения с малым количеством клетчатки. Например, Кремлевская диета или диета Дюкана

Затяжные запоры могут стать причиной нарушения обменных процессов в организме, что приведет к возникновению излишней массы тела.

Что можно есть, если у вас запор

Рекомендуется употреблять продукты с большим содержанием клетчатки.

Присутствие в рационе клетчатки — главный принцип диетического питания при возникновении запоров. Клетчатка — естественное слабительное средство.

Продукты с высоким содержанием клетчатки:

• фрукты и овощи в сыром виде;
• бобы, горох и брокколи;
• отруби крупяные, хлеб, изготовленный из цельного зерна;
• сушеные и вяленые фрукты: инжир, изюм и чернослив.

Польза состоит еще в том, что большая часть данных продуктов является низкокалорийной и обогащена минералами и витаминами.

• Во время запора желательно отказаться от фитнес занятий, тренировки во время простуды и запоров не вредны, но лучше вылечится.
• Для предупреждения проблем, связанных с запором необходимо пить 1,5 — 2 литра воды в день и исключит из рациона продукты, содержащие рафинированный сахар.

Народные средства от запора

Народное старое средство стимулирующее работу кишечника — выпивать натощак за 15 минут до завтрака стакан теплой воды каждое утро. Воду можно слегка подкислить лимоном.

Для усиления эффекта съешьте утром салат, приготовленный из свежей капусты, свеклы, морковки, зелени и яблок. Можно сбрызнуть соком лимона и добавить чайную ложку оливкового масла.

Средства, которые могут посодействовать в борьбе с запорами:

• добавляйте в любую еду пару ложек отрубей;
• две-три чайных ложки льняных семян залить стаканом холодной воды, настоять на протяжении двух-трех часов, периодически мешая, после чего, не процеживая, принять перед сном;
• слабительным действием так же обладает морская капуста. Добавляйте ее в пищу вместо соли.

Продукты питания, которые помогут нормализовать стул:

• сырые овощи и фрукты, обогащенные клетчаткой, инжир, чернослив, курага, фруктовые, овощные соки, морковное, свекольное пюре, сок свеклы в сыром виде (по одной трети стакана за двадцать минут до принятия пищи);
• кисломолочные продукты (простокваша, кефир свежий);
• черный хлеб, хлеб с отрубями, хлеб из муки грубого помола или из цельного зерна;
• различные компоты (из сливы, чернослива, смородины, клюквы), компоты из сушеных фруктов, соки с наличием мякоти;
• крупы ячневая, гречневая, овсянка;
• сметана, жиры.

Продукты питания, которые смогут привести к запорам:

• кисели из черники и черника сушеная,
• черный крепкий чай,
• какао по причине наличия танина;
• слизистые супы, каши манная и рисовая.

Попытайтесь проследить, как ваш организм реагирует на те или иные продукты и исключите продукты, попавшие под подозрения из своего рациона.

Рекомендации при наличии запоров:

• ванны теплые с мягким массажем области живота (через день);
• ванны хвойные (по двадцать минут через день);
• активный образ жизни, физические нагрузки;
• курите меньше и устраните из рациона кофе.

Предостережение: при спастических запорах, которые связаны с увеличенной двигательной возбудимостью вашего кишечника, придется отказаться от продуктов, обогащенных растительной клетчаткой (позволительно лишь немножко овощей – отваренных и в сыром виде протертых). Кстати, эти овощи будут полезны и на диете при болезненных менструациях .

Диета при запоре

Что же являет собою диетическое питание при наличии запора, разработанная профессионалами? Это совокупность десяти разгрузочных дней – меняются поочередно продукты питания,имеющие вяжущий и слабительный эффекты.

Рацион на 10 дней для лечения запора

• Первый день: салат из капусты, свеклы, моркови, яблок и зелени, с добавлением оливкового масла.
• Второй день: каша геркулесовая, два яблока.
• Третий день: два яблока, 500 грамм творога с невысоким процентом жирности, пятнадцать чернослив.
• Четвертый день: яблоки, запеченные в духовке, можно с медом.
• Пятый день: каша гречневая с добавлением масла, луковицей, порезанной мелко, и зеленью.
• Шестой день: фасоль отваренная, зеленый горошек с зеленью.
• Седьмой день: голубцы с гречневой кашей и морковью.
• Восьмой день: вермишель с творогом, зелень петрушки и укропа.
• Девятый день: борщ диетический с фасолью.
• Десятый день: каша пшеничная, компот из свежих ягод и фруктов.

Используйте данную диету, если страдаете запорами. Удачи!

Источники: http://www.kinderhouse.ru/4162-dieta-pri-zaporah-u-detey.html, http://zdorovye-rebenka.ru/dieta-pri-zaporax, http://islimming.ru/6734/dieta-zapor/

Комментариев пока нет!

zdorovyj-rebenok.ru

Запоры у маленьких детей: диагностика, причины и лечение

Запор – это нарушение регулярного цикла опорожнения кишечника, которое характеризуется длительными промежутками времени между актами дефекации, их затруднением, неприятными ощущениями в области живота и прямой кишки.

Детский запор – явление достаточно распространенное в силу того, что не все органы в растущем организме развиваются одинаково, а также на основании других причин. Своевременно принятые меры по устранению проблем с дефекацией помогут избавиться от этого недуга, но дети не всегда сообщают о своем самочувствии родителям. Поэтому следует тщательно следить за тем, как часто сын или дочь ходит в туалет, чтобы не допустить осложнений.

Диагностика

Для того чтобы определить запор у детей, необходимо знать примерное количество дефекаций в неделю у детей его возраста. Ниже приведена таблица, которая содержит статистические данные о среднем количестве опорожнения кишечника у детей от 6 месяцев до 7 лет.

Обратите внимание на то, что данные таблицы – лишь приблизительные цифры, которые основаны на общих статистических исследованиях. Число дефекаций отдельного малыша может незначительно отличаться от среднестатистических.

Таблица 1. Среднестатистические данные о количестве актов дефекации у детей от 6 месяцев до 7 лет.

ВозрастНорма актов дефекации в неделюНорма актов дефекации в сутки

От 6 до 12 месяцев	5 — 24	2
1, 2, 3, 4 года	5 — 21	1,5
4, 5, 6, 7 лет	3 — 14	1

Запоры у детей могут быть диагностированы не только при нарушении нормального графика дефекаций, но и при обнаружении отличий во внешнем виде стула при сохранении нормального количества опорожнения кишечника в неделю.

Например, у детей от 6 месяцев до года, которые находятся на грудном вскармливании и получают прикорм, нормальный стул должен напоминать неплотную колбаску светло-коричневого цвета. Если кал темный и плотный, а пациент испытывает неудобства при дефекации (сильно кряхтит, тужится и краснеет, плачет), тогда можно диагностировать запор и лечить его.

Дети старше года, также испытывающие болевые ощущения при дефекации, несомненно, страдают от этого недуга.

При диагностике врачи определяют вид данного недомогания в зависимости от его возможной причины. Сегодня в медицине различают следующие виды детских запоров:

1. Функциональные;
2. Органические;
3. Временные;
4. Псевдозапоры.

Рассмотрим каждый вид по отдельности, чтобы узнать симптомы и возможные причины их появления.

Функциональные запоры

Этот вид – самый распространенный у детей от 1 года, он связан с тем, что регуляция желудочно-кишечного тракта дает сбои. Наиболее пространное описание данного вида нарушения нормального процесса дефекации дает доктор Комаровский. Согласно его статьям, причинами функциональных запоров у детей могут стать:

• Ошибки в организации питания кормящей мамы или детского питания;
• Недостаточное количество воды, выпиваемой за день;
• Ранний и резкий переход на искусственное вскармливание;
• Изменения в режиме питания;
• Повышенное содержание белков и жиров в рационе малыша;
• Различные заболевания, симптомами которых является запор (рахит, железодефицитная анемия, повреждения ЦНС при родах, дисбиоз кишечника, пищевая аллергия (для профилактики аллергии можно принимать аципол);
• Неправильное (слишком частое) применения лекарств по улучшению пищеварения, которое привело к угнетению функции опорожнения кишечника (в данном случае для лечения можно использовать аципол: он восстановит нарушенную микрофлору).

Комаровский различает две разновидности функциональных запоров у детей:

1. Спастический запор: возникает при повышении тонуса мышц кишечника, из-за чего возникают трудности при прохождению каловых масс по ЖКТ. В результате выходит так называемый «овечий кал» (твердые горошинки).
2. Гипотонический запор: характеризуется длительной задержкой акта дефекации, в результате выходит цилиндрообразный обильный кал.

Органические запоры

По мнению доктора Комаровского, органические запоры связаны, прежде всего, с пороками развития отдельных частей толстой кишки, которые препятствуют нормальному режиму ее опорожнения. Комаровский заявляет, что данный вид запора диагностируется на первом году жизни (до 2-4 месяцев), когда отсутствует естественная дефекация.

При запорах у детей причину можно найти в следующем:

• Болезнь Гиршпрунга (диагностируется до года);
• Анатомические дефекты, приобретенные после рождения (опухоли кишечника, спайки после оперативного вмешательства).

Доктор Комаровский стремится успокоить матерей, которые переживают по поводу органических запоров, вызывающих затруднения дефекации: хронические запоры у детей диагностируются уже на первом году жизни, притом такие случаи довольно редки. К тому же, современные хирурги обладают достаточным опытом, чтобы справиться с решением данной проблемы и обеспечить эффективное лечение.

Временные запоры

Временный, или преходящий запор, может возникнуть у детей, за которыми раньше не наблюдалось подобных недомоганий. Из самого названия данного вида ясно, что преходящие запоры имеют эпизодический характер.

Комаровский выделяет несколько причин развития преходящих запоров у детей:

• Ошибки в питании (много белков и жиров, которые трудно усваиваются детским организмом);
• Обезвоживание во время болезни (высокая температура и потливость выводят лишнюю влагу из организма);
• У детей от 4 месяцев до года может быть временная задержка дефекации из-за недостаточного количества полученного материнского молока или частого срыгивания.

Данный вид не является серьезным заболеванием и не требует медикаментозного лечения: он может быть устранен путем исправления ошибок в кормлении. Доктор Комаровский рекомендует при запорах у детей повысить количество питьевой воды. Зачастую лечение запоров у детей 2, 3, 4, 5, 6 лет в данной ситуации вообще не требуется, поскольку режим дефекации восстанавливается естественным путем. Если вы все-таки хотите быть уверены в том, что такое не повторится, используйте аципол. Этот препарат не только восстановит микрофлору кишечника, но и предупредит дисбактериоз. Аципол – это натуральный лекарственный препарат, поэтому его без опасений можно давать детям (можно это делать и в качестве профилактики).

Псевдозапоры

Данный вид запоров, хотя и имеет функциональную подоплеку, выделен из-за совершенно отличного метода лечения. Начиная с 1,5 – 2 лет, процесс дефекации уже является осознанным действием, поэтому он может влиять на его протекание (потужиться или, наоборот, потерпеть).

Некоторые дети 2, 3, 4, 5, 6 лет могут испытывать стеснение или дискомфорт, когда вынуждены идти в туалет в незнакомом месте, поэтому они специально не дают кишечнику опорожниться вовремя, что приводит к застою каловых масс в толстом кишечнике.

Помимо боязни незнакомого места, психологический запор может быть вызван стрессовой ситуацией (привыканием к детскому саду, переездом, разводом родителей). Кроме того, малыши в возрасте от 2 до 3 лет могут сознательно сдерживать позывы к дефекации во время приучения их к горшку, поэтому Комаровский убежден в том, что этот процесс должен иметь постепенный характер.

Лечение запора у детей 2, 3, 4, 5, 6 лет в данном случае требует психологической поддержки родителей. Если вовремя не поговорить с малышом о том, как правильно ходить в туалет, постоянное сдерживание естественного процесса опорожнения кишечника может вызвать ослабление и нарушение природного механизма, что может привести к развитию хронического запора, который нужно будет лечить уже препаратами.

Средства для лечения запора

К счастью, для лечения при длительном запоре у детей от 2 до 6 лет можно использовать большое количество лекарственных средств (например, дюфалак, аципол). Рассмотрим некоторые из них.

1. Аципол. Активными веществами данного препарата являются кефирные грибки и живые лактобактерии, которые мягко и естественно нормализуют работу кишечника. Аципол назначают при запорах у детей 2, 3, 4, 5, 6 лет, вызванных нарушениями микрофлоры кишечника. Препарат аципол помогает при вздутии живота, используется от запоров для детей, при аллергических высыпаниях на коже. Выпускают аципол в форме капсул.
2. Дюфалак – физиологический регулятор природной функции ЖКТ, который безопасен при лечении нарушений пищеварения и опорожнения кишечника у детей, беременных и кормящих женщин. Данное лекарство рекомендует доктор Комаровский.
3. Реглан – прокинетик, который стимулирует деятельность кишечника, что помогает избавиться от запоров для детей.

Помимо дюфалака и аципола, при лечении запора у детей 2, 3, 4, 5, 6 лет можно использовать и другие слабительные, которые разрешены к приему детьми: Сенна, Бисакодил, Нормазе, Лизоплак, касторовое масло. Если лекарство не помогло в течение 12-24 часов, необходимо делать клизму теплой водой. После этого рекомендуется пропить аципол для восстановления микрофлоры кишечника.

Народные средства

Те мамы, которые не хотят использовать аципол или другие препараты, могут обратиться к народным средствам для лечения запора у детей 2, 3, 4, 5, 6 лет.

Отруби и морская капуста – это натуральные послабляющие средства, которые хорошо помогают при запорах у детей. Используйте их в процессе приготовления ежедневных блюд или давайте отдельно с ложки. Благодаря своему свойству разбухать в кишечнике, эти продукты помогают выведению каловых масс.

Настой сены снимает тонус кишечника и мягко слабит. Для приготовления настоя нужно взять 1 столовую ложку измельченных сухих листьев сенны, залить их стаканом воды. Оставить настаиваться на ночь, утром процедить. Дозировка при запорах у детей: по 1 ложке 3 раза в день.

Оливковое масло поможет с дефекацией, если давать его по 1 ложке перед утренним приемом пищи.

Морковь – это прекрасное средство, которое используют при запорах у детей 3-4 лет. Давайте погрызть морковку ежедневно, и вы забудете про запоры.

Семена укропа – это еще одно эффективное народное средство от запоров для детей. Для приготовления настоя нужно размолоть столовую ложку семян в кофемолке и залить ее стаканом кипятка. Через 2-3 часа процедить, давать малышу по 1 столовой ложке настоя перед каждым приемом пищи. Данный настой можно давать детям 2, 3, 4, 5, 6 лет.

Многие девушки и женщины с удовольствием носят браслет из черного нефрита с таинственным названием Бяньши. Секрет популярности украшения скрывается не только в оригинальном внешнем виде и эксклюзивности браслета из камня, месторождение которого расположено в предгорье Тибета. Черный нефрит обладает целительной силой, помогает сохранять молодость, красоту и хорошее самочувствие.

Восстановление дефекации

Для налаживания регулярного опорожнения кишечника необходимо придерживаться определенного режима дня. Когда все действия (прием пищи сон, поход в туалет) нужно делать в одно и то же время, малыш не испытывает стресса и готовится к ним физически и морально.

Ходить в туалет детям 2, 3, 4, 5, 6 лет желательно утром. Для обеспечения успешной дефекации по утрам нужно после пробуждения дать ребенку стакан воды и сделать с ним зарядку. Если это не помогло, нужно попробовать еще раз после завтрака.

Доктор Комаровский настаивает на том, что в течение дня малыш должен больше двигаться, так как физические нагрузки благотворно влияют на процесс пищеварения и выведения переработанной пищи из организма.

Для того чтобы ребенок не испытывал трудностей, его нужно научить правильно ходить в туалет. Необходимо создать для этого максимально комфортные условия, объяснить ему, что скоро боль пройдет и он сможет нормально испражняться.

После курса лечения необходимо пропить препарат аципол. Данное средство мягко восстановит микрофлору кишечника. Для профилактики аципол дозируется следующим образом: 1 капсула в день на протяжении 2 недель. Лактобактерии, содержащиеся в ациполе, помогают кишечнику начать работать более эффективно.

Профилактика запора

Для того чтобы лечить проблемы с дефекацией у детей 2, 3, 4, 5, 6 лет, необходимо придерживаться определенной диеты. Вот что нужно делать:

• Ребенок старше 1 года должен выпивать не менее 1,5 литра воды и соков в день;
• Увеличьте потребление клетчатки при запорах у детей (фрукты и овощи, хлеб из муки грубого помола);
• Исключите следующие блюда, которые задерживают процесс естественного опорожнения кишечника: манную кашу, рисовую кашу, мясной бульон, крепкий чай и кофе, кисель, груши, сдоба, шоколад;
• Попробуйте уменьшить потребление молочных продуктов: часто они являются причиной запоров у детей 2, 3, 4, 5, 6 лет;
• Для профилактики детям с 1 года можно пропить курс аципола. Назначение и дозировка курса препарата аципол зависит от рекомендаций лечащего врача.

proktolog.net