Каждый родитель наверняка сталкивается с тем, что его ребенок периодически простывает с момента посещения детского сада. Педиатры подчеркивают, что это вполне естественное явление в данном возрасте.
Несмотря на заверения опытных специалистов, многие мамы задаются вопросом о причинах и способах предотвращения таких заболеваний. В данной статье мы рассмотрим причины частых простуд у детей в детском саду и дадим советы по их предотвращению.
Причины частых заболеваний ребёнка в детском саду
- Различные инфекции. Безусловно, начало любого заболевания связано с поражением организма какими-либо вирусами либо инфекциями, и самое «распространённое» место, где можно «встретить» эти вирусы и инфекции – абсолютно любой коллектив, где регулярно встречаются и проводят вместе время большое количество человек. Именно таким местом и является детский сад, где ваш ребёнок постоянно контактирует с другими детьми. Наверное, сейчас большинство из читающих возразят, ибо любой из нас каждый день проводит большинство своего времени на работе в окружении многих людей, однако, это редко становится причиной какого-либо заболевания, но не стоит забывать о том, что взрослый и детский коллектив – далеко не одно и то же. А дело всё в том, что у детей, в отличие от взрослых, ещё не до конца сформировалась иммунная система, и защитная функция организма слаба, поэтому, если хотя бы один ребёнок пришёл в детский сад с насморком и кашлем, это в обязательном порядке послужит последующим заражением какого-нибудь ребёнка. Именно это и становится причиной частых заболеваний у детей, посещающих детский сад.
- Вторая по распространённости причина частых заболеваний ребёнка в детском саду – это недостаток внимания рабочего персонала детского сада по отношению к каждому ребёнку. Однако, сразу стоит отметить, что с данным фактором бороться практически бесполезно. И дело здесь всё вот в чём: вспомните, сколько времени вам требуется для того, чтобы собрать одного ребёнка на улицу, немало, ведь правда? А в детском саду под контролем всего лишь двух-трёх работников примерно за это же время должны быть собраны все дети. Именно поэтому такие симптомы, как насморк и кашель – практически всегда сопровождают каждого ребёнка, посещающего детский садик.
- Мы все знакомы с напряжением и тревогами, которые сопровождают знакомство с новыми людьми, будь то первые дни на новой работе или другие ситуации. Эти стрессы неизбежны и могут оказать негативное влияние на нас. То же самое касается и наших детей, особенно когда они впервые оказываются в детском саду. Переход из домашней обстановки, где ребенок постоянно находится со своими родителями, в среду с незнакомыми детьми и взрослыми, может быть очень напряженным для малышей. Этот стресс может негативно сказываться на их иммунной системе.
Профилактика частых заболеваний ребёнка, посещающего детский сад
Во-первых, стоит учитывать, что многим детям попросту нравиться болеть, и происходит это по следующей причине. Безусловно, каждый ребёнок скучает по своим родителям, находясь в детском садике; им постоянно хочется поскорее домой, к маминым объятиям и нежностям, которые, в свою очередь, мы чаще всего проявляем в те моменты, когда наш ребёнок заболел. Именно поэтому, во избежание надсмотра строгих воспитателей и общения с другими детьми, ребёнок часто может специально жаловаться на состояние здоровья.
В данной ситуации главное — выбрать правильную тактику поведения во время болезни вашего ребёнка; помните, что ваш малыш не должен ощущать сильной разницы между вашим отношением к нему во время болезни и во время его бодрствования. Все ваши действия должны быть направлены только лишь на облегчение страданий вашего ребёнка.
Помните, что избежать различных заболеваний и простуд у вашего ребёнка никак не получится, поэтому в профилактических целях необходимо регулярно укреплять иммунную систему вашего малыша. Сделать это можно при помощи регулярного употребления витаминов, при постоянном закаливании организма, ну и, конечно же, при помощи правильного и сбалансированного питания. Ведение активного образа жизни и регулярные занятия спортом также способствуют укреплению иммунитета ребёнка.
Также для более лёгкой и быстрой адаптации вашего ребёнка к новому коллективу, необходимо малыша заранее готовить к будущим походам в детский сад – всё это поможет в будущем избежать вашему ребёнку различные стрессы и нервные переживания, которые негативно сказываются на детской иммунной системе. Поэтому рекомендуется как можно чаще совершать совместные прогулки более двух человек.
Также стоит учитывать, что вашему ребёнку, будучи в детском саду, понадобится опыт нахождения и взаимодействия в коллективе; для того, чтобы ваш малыш, находясь в кругу сверстников, чувствовал себя полноценно, необходимо регулярно проводить различные совместные мероприятия: активные игры, уборка по дому и прочее.
Кстати, многие родители и вовсе отказываются от походов в детский сад, оправдывая своё решение тем, что таким образом ребёнок сможет избежать частых заболеваний, однако, на самом деле это совершенно не так, ведь рано или поздно ваш ребёнок всё равно окажется в каком-либо коллективе.
Так, например, следующий этап развития ребёнка после детского сада – это школа, в которой вам и вашему ребёнку также придётся столкнуться с его частыми заболеваниями. Однако, согласитесь, что «закалить» организм ребёнка всё же лучше в детском саду, ибо в школе ваше чадо будет вынуждено вдобавок ко всему ещё и пропускать занятия.
Также для более лёгкой адаптации вашего ребёнка к детскому саду, самый оптимальный вариант – не выходить сразу же на работу, ибо ваше свободное время поможет поскорее привыкнуть малышу к новой обстановке. Так, например, изначально вы сможете его провожать в детский сад и оставлять его там на несколько часов, постоянно увеличивая время его пребывания там.
Также рекомендуется задолго до походов в детский сад приучить ребёнка к расписанию дня в детском саду: тихий час, завтраки, обеды и полдники в определённое время, прогулки и занятия – ко всему этому ваш ребёнок обязательно должен быть готов.
Ещё один важный момент, который также необходимо учитывать: после улучшения состояния ребёнка вследствие какой-либо болезни, не стоит торопиться отводить своего малыша в детский сад. Лучше всего стоит подождать того момента, когда ваш ребёнок полностью избавится от всех симптомов заболевания; это поможет ему в дальнейшем как можно дольше оставаться здоровым, а также поможет избежать рецидива.
Ребенок стал часто болеть когда пошел в детский сад
Дети, которые начали ходить в детский сад, попадают в детский коллектив. А 20-25 детей, находящихся в пространстве относительно небольшой групповой комнаты – это настоящий «рассадник» вирусных инфекций. Кого-то мама привела с кашлем или с насморкoм, у кого-то симптомы еще не проявились, но он уже является носителем инфекции, которую принесли с работы родители или кто-то из родственников.
Дети контактируют друг с другом в течение всего дня, играют общими игрушками, и, конечно, заражают друг друга. Так что ребенок, посещающий детский сад, в любом случае сталкиваться с вирусами будет чаще, чем домашние дети, и как следствие, чаще болеть.
Норма. Как понять что ребенок болеет часто.
У российских педиатров есть термин «часто болеющий ребенок». Обычно это почетное звание получает малыш, посещающий детский сад и болеющий шесть и более раз в году. К слову, в Америке врачи считают, что ребенок, который ходит в сад и болеет 8-10 раз в году – это норма.
В данном случае важнее не то, сколько раз в году малыш переболел ОРВИ, а то как он справлялся с болезнью и как выздоравливал. Если организм ребенка справляется с инфекцией в течение 5-7 дней с минимальным количеством лекарств (жаропонижающие и уменьшающие остроту симптомов средства), то с малышом все в полном порядке. Если же каждая, или почти каждая вирусная инфекция осложняется бактериальной и требуется лечение антибиотиками – это уже повод для беспокойства. Значит, есть причины, по которым организм не справляется с болезнью должным образом и их нужно искать.
Мамы должны помнить, что вирусные инфекции антибиотиками не лечатся, а противовирусные препараты вирусы в организме не убивают. Их эффективность, как таковая, научно не доказана. В норме ребенок, которому обеспечили обильное питье, достаточную влажность в помещении и жаропонижающие препараты при температуре выше 38-38,5 градусов начинает выздоравливать на пятый-седьмой день, так как на пятый день болезни организм начнет вырабатывать антитела, чтобы справиться с вирусом.
В первый год в саду ребенок болеет ОРВИ практически каждый месяц, и тяжело протекать будет примерно шесть заболеваний. На второй год посещения заболеваемость снижается, а тяжело протекает болезнь обычно раза два в году. Это среднестатистические данные. За один-два года иммунитет «натренировывается» и у детского организма вырабатывается устойчивость к огромному количеству вирусов, обитающих в детском саду и общественных местах.
Меры профилактики
По поводу профилактики вирусных инфекций и подготовки ребенка к посещению детского сада существует несколько мифов.
- Миф 1: «Нужно закаляться до начала посещения детского сада и болеть ребенок не будет». К сожалению, закаливание никак не влияет на сопротивляемость организма вирусам. Закаливание помогает не заболеть в случае воздействия на ребенка негативных факторов окружающей среды (сквозняки, попил холодного, подзамерз на прогулке).
- Миф 2: «Надо попить витамины». Витамины не имеют к иммунитету никакого отношения. Серьезный недостаток витаминов или каких-то минеральных веществ может вызвать определенные заболевания (рахит, цинга). Но сопротивляемость организма вирусным атакам не увеличится после приема витаминных комплексов.
- Миф 3: «Курс хороших иммуномодуляторов поможет укрепить иммунную систему». Миф вредный как для родительского кошелька, так и для здоровья ребенка. Эффективность препаратов на основе интерферона (иммунномодуляторов) в отличие от эффективности, например, антибиотиков при бактериальных инфекциях, не доказана. А вот аллергию при злоупотреблении такими препаратами заполучить очень даже возможно. И стоят они весьма недешево.
Что же делать? Неужели нельзя помочь иммунитету? Иммунитет ребенка определяется образом жизни. Он крепче у тех детей, которые много времени проводят на свежем воздухе, много двигаются, едят когда голодны и пьют прохладные напитки. Поэтому лучшее, что может сделать мама – это много гулять с ребенком, обеспечить ему возможность много бегать-прыгать-лазить, не заставлять есть насильно.
В квартире нужно почаще проветривать и стараться поддерживать нормальную влажность (то же самое должны делать и в детском саду воспитатели и няни). Тепличные условия и излишняя стерильность вредны для иммунитета, так как он остается без тренировки.
Еще можно орошать по вечерам ребенку, пришедшему из сада, нос слабым солевым раствором (1 чайная ложка на литр воды или препараты из аптеки типа Аквалор, Салин). Это хорошая профилактика развития вирусных инфекций, так как на пересушенных слизистых вирус размножается значительно быстрее.
В последнее время педиатры все чаще советуют родителям часто болеющих детей, пропоить ребенку курс бронхомулала (10 дней по 1 капсуле, затем 20 дней перерыв).
Воспитатели детских садов, руководствуясь опытом, рекомендуют подвешивать ребенку рубленый чеснок в пластмассовой скорлупке от шоколадного яйца.
Оксолиновая мазь, или мазь виферон, также помогут ребенку не заразится вирусом.
Этих мер вполне достаточно, хотя мамам очень хочется верить, что есть волшебные таблетки, которые укрепят иммунитет и ребенок болеть не будет. Но все дело в том, что ребенку нужно болеть, чтобы его иммунная система созрела и малыш превратился в здорового, редко болеющего взрослого.
Что делать если ребенок часто болеет в садике
Как не болеть в детском садике? Сложный вопрос, скорее всего, не болеть не удастся. Тогда как укрепить здоровье ребенка? Вот несколько советов, которые могут Вам помочь.
- Самое главное – здоровый образ жизни. Следим, чтобы в детской комнате соблюдались следующие условия: прохладный, влажный (50-70% влажности), чистый воздух, минимум сборников пыли (ковры, мягкие игрушки и т. д.), ежедневная влажная уборка. Одеваем ребенка не теплее, чем одеты сами. Ежедневно активно гуляем, занимаемся спортом на свежем воздухе. Утолять жажду предпочтительнее негазированной минеральной водой, компотами, морсами, фруктовыми чаями, кормить – по аппетиту. Летом обязательно вывозим малыша на природу и даем возможность поплескаться в воде, посидеть в песке и т. д.Увлажнитель в детской защитит слизистую от пересыхания, а значит, спасет от насморка!
- Осторожно с лечением! Все лекарства применяем только в случае острой необходимости. Стараемся обойтись двумя средствами: увлажняем слизистую носа солевыми каплями, высокую температуру снижаем парацетамолом. Даем много воды и обеспечиваем соответствующий микроклимат в комнате (о нем говорилось выше).
- После выздоровления не торопимся возвращаться в детский сад. Если организм не успевает оправиться от недавно перенесенного заболевания, в разы вырастает вероятность осложнений при следующем столкновении с инфекцией. Для полного восстановления организму требуется, как правило, около недели. В случае с ОРВИ действует следующее правило: возвращаемся в садик спустя 6 дней от начала ОРВИ (и спустя три дня, как спала температура).Карантин после болезни обязателен!
- Важно не то, как часто болеет ребенок, а то, как он переносит болезнь. При верном лечении ОРЗ не оставляют следов на здоровье малыша, поэтому ничего трагичного в частых заболеваниях нет. Если же у каждого ОРЗ возникают осложнения, процесс выздоровления значительно растягивается (длится более недели), нужно уточнять лечение и корректировать образ жизни в целом.
- У болезненности ребенка, посещающего детский сад, могут быть и психосоматические причины. Вполне возможно, что малышу некомфортно в силу каких-то причин: психологическая не готовность длительное время быть вдалеке от родных, конфликты с другими детьми, ссоры в семье и т. д. Часто ребенок не может определить, что он чувствует, не говоря уже о том, чтобы рассказать о своих эмоциях другим. Тогда-то «на помощь» приходит его организм: часто заболевая, он пытается привлечь внимание родителей к проблемам малыша. Что можно с этим сделать? Поговорите с воспитателями в саду, попросите их по возможности уделить ребенку больше внимания.Никогда не втягивайте малыша в семейные конфликты. Уделяйте достаточно внимания ребенку и заботьтесь о нем всегда, а не только когда он болеет. Обратитесь к детскому психологу, он сможет предложить Вам ряд эффективных методов, таких как арт-терапия (рисование, лепка и т. д.), сказкотерапия и психодрама (проигрывание различных ситуаций).
- 6. Альтернативный вариант защиты от гриппа – прививка. Прививка не дает стопроцентной гарантии (только 70-90%), но специалисты утверждают, что даже в случае заражения привитый ребенок перенесет заболевание легче, чем непривитый. Вакцинацию нужно проводить ежегодно (так как вирус постоянно мутирует) в сентябре-октябре, чтобы иммунитет успел сформироваться к декабрю-январю (к началу эпидемического периода). Прививать малышей можно с 6 месяцев.
Частоболеющие дети
Дети, посещающие сады, заболевают на 13% чаще «домашних» детей. Обратная ситуация наблюдается в школе: не имевшие ранее опыта в борьбе с инфекцией домашние дети болеют чаще детсадовских. Только в школе негативных последствий болезненности куда больше, ведь ребенку приходится пропускать занятия и потом «нагонять» сверстников. Часто болеть в раннем возрасте – это не отклонение, это норма! Организм ребенка учится жить во взрослом мире, и здесь роль родителей заключается в том, чтобы создать все условия, чтобы иммунитет самостоятельно справился с болезнью.
